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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Ananas e Banana


Banana e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
22,80 g   
11

Fibra
1,40 g   
32
2,60 g   
23

Zucchero
9,85 g   
23
12,20 g   
15

Proteina
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,40 mg   
1

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
20,00 mcg   
15

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
8,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,50 mcg   
32

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Colina
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Grasso
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Ferro
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinco
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Fosforo
8,00 mg   
40
22,00 mg   
23

Manganese
0,93 mg   
4
0,30 mg   
15

Rame
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selenio
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
27,00 mg   
22

Omega 6s
23,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
36,00 mg   
3

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
74,90 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
0,80 g   
13

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
95,29 kcal   
6

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
89,00 kcal   
7

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
85,71 kcal   
7

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
105,00 kcal   
39

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
121,00 kcal   
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
100,00 kcal   
10

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
269,00 kcal   
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Tutte le stagioni   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Giallo   
Verde, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Bianca   

Forma
Ovale   
Curvatura Cilindro   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Papua Nuova Guinea   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
  • Banane galleggiante in acqua.
  • Mangiare questo frutto sarà tirarti su.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
India   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Brasile, Camerun, Cina, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filippine, Uganda   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Costa Rica   
Ecuador   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Musa acuminata and Musa balbisiana   

Sinonimo
Ananas sativus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Liliidae   

Ordine
Poales   
Zingiberales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Musaceae   

Genus
Ananas   
Musa   

Specie
A. comosus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Generico Gruppo
Ananas   
Banana   

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