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Ananas und Banane


Banane und Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate  
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs  
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall  
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting  
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
13,12 g  
37
22,80 g  
11

Faser
1,40 g  
34
2,60 g  
24

Zucker
9,85 g  
30
12,20 g  
21

Eiweiß
0,54 g  
99+
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
28
0,10 mg  
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
30
0,70 mg  
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg  
32
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg  
13
0,40 mg  
1

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg  
17
20,00 mcg  
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg  
17
8,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg  
35
0,50 mcg  
37

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg  
40
22,00 mcg  
32

Cholin
5,50 mg  
27
9,80 mg  
9

Fett
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Eisen
0,29 mg  
36
0,30 mg  
35

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesium
12,00 mg  
23
27,00 mg  
7

Zink
0,12 mg  
21
0,20 mg  
14

Phosphor
8,00 mg  
40
22,00 mg  
23

Mangan
0,93 mg  
4
0,30 mg  
18

Kupfer
0,11 mg  
19
0,10 mg  
22

Selen
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg  
29
27,00 mg  
24

Omega 6s
23,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg  
23
36,00 mg  
3

Wassergehalt
86,00 G  
35
74,90 G  
99+

Asche
0,22 G  
99+
0,80 G  
13

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
50,00 kcal  
32
95,29 kcal  
11

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal  
31
89,00 kcal  
11

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal  
30
85,71 kcal  
11

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal  
34
121,00 kcal  
7

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal  
28
100,00 kcal  
10

Kalorien in Jam
265,00 kcal  
13
120,00 kcal  
36

Kalorien in Pie
303,00 kcal  
19
269,00 kcal  
32

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Beere, Tropisch  

Jahreszeit
Herbst  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin  
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Gelb  
Grün, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Geschwungene Zylinder  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Stark, Süß, Torte  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika  
Papua-Neuguinea  

Wächst auf
-  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-6  
5.5-7  

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica  
Indien  

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand  
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Europa  

Top Exporteur
Costa Rica  
Ecuador  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus  
Musa acuminata und Musa balbisiana  

Synonym
Ananas sativus  
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

Unterklasse
Commelinidae  
Liliidae  

Auftrag
Poales  
Zingiberales  

Familie
Bromeliaceae  
Musaceae  

Gattung
Ananas  
Musa  

Spezies
A. comosus  
M. acuminata, M. balbisiana  

Gattungsgruppe
Ananas  
Banane  

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