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Ananas vs Banane


Banane vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
22,80 g   
11

Faser
1,40 g   
32
2,60 g   
23

Zucker
9,85 g   
23
12,20 g   
15

Eiweiß
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Cholin
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Fett
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zink
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Phosphor
8,00 mg   
40
22,00 mg   
23

Mangan
0,93 mg   
4
0,30 mg   
15

Kupfer
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Selen
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
27,00 mg   
22

Omega 6s
23,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
36,00 mg   
3

Wassergehalt
86,00 G   
33
74,90 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Gelb   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
5.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
Indien   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Costa Rica   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Ananas sativus   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Liliidae   

Auftrag
Poales   
Zingiberales   

Familie
Bromeliaceae   
Musaceae   

Gattung
Ananas   
Musa   

Spezies
A. comosus   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Ananas   
Banane   

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