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Banane vs Ananas


Ananas vs Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   
Verhindert Haarausfall   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
Nein   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
22,80 g   
11
13,12 g   
37

Faser
2,60 g   
23
1,40 g   
32

Zucker
12,20 g   
15
9,85 g   
23

Eiweiß
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg   
15
18,00 mcg   
17

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Cholin
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Fett
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg   
11
109,00 mg   
99+

Eisen
0,30 mg   
35
0,29 mg   
36

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnesium
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Zink
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Phosphor
22,00 mg   
23
8,00 mg   
40

Mangan
0,30 mg   
15
0,93 mg   
4

Kupfer
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Selen
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg   
22
17,00 mg   
27

Omega 6s
46,00 mg   
35
23,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
6,00 mg   
13

Wassergehalt
74,90 G   
99+
86,00 G   
33

Asche
0,80 G   
13
0,22 G   
99+

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal   
7
50,00 kcal   
14

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal   
7
50,00 kcal   
15

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal   
39
245,00 kcal   
31

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal   
3
52,00 kcal   
21

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal   
10
53,00 kcal   
27

Kalorien in Jam
120,00 kcal   
36
265,00 kcal   
13

Kalorien in Pie
269,00 kcal   
30
303,00 kcal   
17

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Herbst   

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Gelb   
Gelb   

Innenfarbe
Weiß   
Gelb   

Gestalten
Geschwungene Zylinder   
Oval   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Stark, Süß, Torte   

Herkunft
Papua-Neuguinea   
Zentralamerika, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Nicht Verfügbar   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-7   
5.5-6   

Klimabedingungen
Warm   
Heiß, Sonnig   

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
Costa Rica   

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   

Top Importeur
Europa   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Ecuador   
Costa Rica   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana   
Ananas comosus   

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   
Ananas sativus   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Liliidae   
Commelinidae   

Auftrag
Zingiberales   
Poales   

Familie
Musaceae   
Bromeliaceae   

Gattung
Musa   
Ananas   

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana   
A. comosus   

Gattungsgruppe
Banane   
Ananas   

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