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Banana vs Abacaxi


Abacaxi vs Banana


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Tratamento da diarreia, Alívio da dor muscular, Tratamento de piles, Previne a constipação, Limpeza de pele, Tratamento de úlcera  
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica  

Benefícios gerais
Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Cabelo brilhante, Amaciando máscara  
Previne a perda de cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Tontura, Urticária, Coceira da boca, O atordoamento, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pulso fraco ou corridas, Pieira  
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira  

Efeitos colaterais
Dor de cabeça, Dor de cabeça intensa, A cárie dentária  
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
No  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.  
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
22,80 g  
11
13,12 g  
37

Fibra
2,60 g  
24
1,40 g  
34

Açucar
12,20 g  
21
9,85 g  
30

Proteína
1,10 g  
21
0,54 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
20,00 mcg  
15
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
8,70 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Choline
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27

Gordo
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
358,00 mg  
11
109,00 mg  
99+

Ferro
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Sódio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Cálcio
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnésio
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fósforo
22,00 mg  
23
8,00 mg  
40

Manganês
0,30 mg  
18
0,93 mg  
4

Cobre
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selênio
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
17,00 mg  
29

6s Omega
46,00 mg  
36
23,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
36,00 mg  
3
6,00 mg  
23

Teor de água
74,90 g  
99+
86,00 g  
35

Cinza
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
95,29 kcal  
11
50,00 kcal  
32

Calorias em fruta fresca sem casca
89,00 kcal  
11
50,00 kcal  
31

Calorias em congelado Form
85,71 kcal  
11
50,00 kcal  
30

Calorias em forma seca
105,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
121,00 kcal  
7
52,00 kcal  
34

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
100,00 kcal  
10
53,00 kcal  
28

Calorias em Jam
120,00 kcal  
36
265,00 kcal  
13

Calorias em Pie
269,00 kcal  
32
303,00 kcal  
19

Características

Tipo
Baga, Tropical  
Baga, Tropical  

Estação
Todas as temporadas  
Outono  

Variedades
Cavendish Bananas, Senhora Bananas Dedo, Pisang Raja, Williams Bananas e Bananas de Cozinha  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha  

Sem sementes Variedade
Yes  
Yes  

Cor
Verde, Amarelo  
Amarelo  

Dentro de Cor
Branco  
Amarelo  

Forma
Curvando Cilindro  
Oval  

Textura
Carnudo  
Suculento  

Gosto
Doce  
Forte, Doce, Tarte  

Origem
Papua Nova Guiné  
América Central, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Argila, Sandy loam, Bem drenado  

O pH do solo
5.5-7  
5.5-6  

Condições climáticas
Caloroso  
Quente, Ensolarado  

Fatos

Fatos sobre
  • Como a banana contém potássio-40, que é isótopo radioactivo do potássio, a banana é radioactive.
  • Bananas flutuar na água.
  • Existem cerca de 1000 variedades de bananas.
  • Comer essa fruta vai animá-lo.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Índia  
Costa Rica  

Outros países
Brasil, Camarões, China, Colômbia, Equador, Gana, Indonésia, Filipinas, Uganda  
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Equador  
Costa Rica  

Nome científico

Nome botânico
Musa acuminata and Musa balbisiana  
Ananas comosus  

Sinônimo
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  
Ananas sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Liliidae  
Commelinidae  

Ordem
Zingiberales  
Poales  

Família
Musaceae  
Bromeliaceae  

Gênero
Musa  
Ananas  

Espécies
M. acuminata , M. balbisiana  
A. comosus  

Grupo genérico
Banana  
Abacaxi  

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