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Banane und Zitrone


Zitrone und Banane


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung  
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma  

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung  
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske  
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem  
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung  

Nebenwirkungen
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies  
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
22,80 g  
11
9,30 g  
99+

Faser
2,60 g  
23
2,80 g  
22

Zucker
12,20 g  
15
2,50 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05  
22
0,12  
14

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
10
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,70 mg  
17
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg  
12
0,19 mg  
34

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,40 mg  
1
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (Folsäure)
20,00 mcg  
15
11,00 mcg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,70 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
0,10 mg  
37
0,15 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,50 mcg  
32
0,00 mcg  
36

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
22,00 mcg  
29
11,00 mcg  
30

Cholin
9,80 mg  
7
5,10 mg  
24

Fett
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
138,00 mg  
99+

Eisen
0,30 mg  
35
0,60 mg  
21

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Kalzium
5,00 mg  
99+
26,00 mg  
17

Magnesium
27,00 mg  
7
8,00 mg  
27

Zink
0,20 mg  
14
0,06 mg  
27

Phosphor
22,00 mg  
23
16,00 mg  
29

Mangan
0,30 mg  
15
0,03 mg  
99+

Kupfer
0,10 mg  
22
0,04 mg  
99+

Selen
1,00 mcg  
7
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
27,00 mg  
22
26,00 mg  
23

Omega 6s
46,00 mg  
35
63,00 mg  
28

Sterol
  
  

Phytosterol
36,00 mg  
3
Nicht verfügbar  

Wassergehalt
74,90 G  
99+
88,98 G  
15

Asche
0,80 G  
13
0,30 G  
38

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
95,29 kcal  
6
Nicht verfügbar  

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
89,00 kcal  
7
29,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
85,71 kcal  
7
22,00 kcal  
27

Kalorien in getrockneter Form
105,00 kcal  
39
267,00 kcal  
25

Kalorien in Konservendosen
121,00 kcal  
3
21,00 kcal  
25

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
100,00 kcal  
10
22,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
120,00 kcal  
36
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
269,00 kcal  
30
285,00 kcal  
24

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen  
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Grün, Gelb  
Gelb, Gelblich-Orange  

Innenfarbe
Weiß  
Gelb  

Gestalten
Geschwungene Zylinder  
Runden  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Sauer  

Herkunft
Papua-Neuguinea  
China, Indien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Warm  
Heiß, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!  
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien  
China  

Andere Länder
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda  
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Europa  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Ecuador  
Mexiko  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Musa acuminata und Musa balbisiana  
Citrus limon  

Synonym
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum  
Nicht verfügbar  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Liliidae  
Rosidae  

Auftrag
Zingiberales  
Sapindales  

Familie
Musaceae  
Rutaceae  

Gattung
Musa  
Zitrusgewächs  

Spezies
M. acuminata, M. balbisiana  
C. limon  

Gattungsgruppe
Banane  
Zitrusfrucht  

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