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Zitrone und Banane


Banane und Zitrone


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Bereinigen Blut, Die Behandlung von Rheuma   
Krebsprävention, Diarrhoe-Behandlung, Muskelschmerzlinderung, Piles Behandlung, verhindert Verstopfung, Hautreinigung, Geschwürbehandlung   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Kuren Kopfschmerzen, heilt Fieber, Magen-Darm-Hilfe, Grippe-Behandlung, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs   
Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Glänzendes Haar, Enthärtung Maske   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Ekzem, Nesselsucht, Entzündung, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung   
Unterleibsschmerzen, Abnahme des Blutdrucks, Schwindel, Nesselsucht, Jucken der Mund, Gefühl Benommen, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Schwache oder rasenden Puls, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
harntreibende Wirkung, Herz brennen, Karies, Die Chancen von Sonnenbrand   
Kopfschmerzen, Intensive Kopfschmerzen, Karies   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Beste Zitrone Wasser auf nüchternen Magen zu trinken., Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,30 g   
99+
22,80 g   
11

Faser
2,80 g   
22
2,60 g   
23

Zucker
2,50 g   
99+
12,20 g   
15

Eiweiß
1,10 g   
21
1,10 g   
21

Protein zu Carb-Verhältnis
0,12   
14
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,10 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,70 mg   
17

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
34
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
20
0,40 mg   
1

Vitamin B9 (Folsäure)
11,00 mcg   
24
20,00 mcg   
15

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,00 mg   
15
8,70 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
0,50 mcg   
32

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
11,00 mcg   
30
22,00 mcg   
29

Cholin
5,10 mg   
24
9,80 mg   
7

Fett
0,30 g   
28
0,30 g   
28

Mineralien
  
  

Kalium
138,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Eisen
0,60 mg   
21
0,30 mg   
35

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
26,00 mg   
17
5,00 mg   
99+

Magnesium
8,00 mg   
27
27,00 mg   
7

Zink
0,06 mg   
27
0,20 mg   
14

Phosphor
16,00 mg   
29
22,00 mg   
23

Mangan
0,03 mg   
99+
0,30 mg   
15

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selen
0,40 mcg   
13
1,00 mcg   
7

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
26,00 mg   
23
27,00 mg   
22

Omega 6s
63,00 mg   
28
46,00 mg   
35

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
36,00 mg   
3

Wassergehalt
88,98 G   
15
74,90 G   
99+

Asche
0,30 G   
38
0,80 G   
13

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
95,29 kcal   
6

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
29,00 kcal   
24
89,00 kcal   
7

Kalorien in gefrorener Form
22,00 kcal   
27
85,71 kcal   
7

Kalorien in getrockneter Form
267,00 kcal   
25
105,00 kcal   
39

Kalorien in Konservendosen
21,00 kcal   
25
121,00 kcal   
3

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
22,00 kcal   
99+
100,00 kcal   
10

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
120,00 kcal   
36

Kalorien in Pie
285,00 kcal   
24
269,00 kcal   
30

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs, Baumfrucht   
Beere, Tropisch   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Avalon Zitrone, Bären Zitrone, Buddhas Hand, Bush Zitrone, Citron, Eureka Zitrone, Dorshapo Zitrone, Finger Citron und Fino Citron   
Cavendish-Bananen,Bananen Lady Finger, Pisang Raja, Williams Bananen, Kochbananen   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Gelb, Gelblich-Orange   
Grün, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Geschwungene Zylinder   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Sauer   
Süß   

Herkunft
China, Indien   
Papua-Neuguinea   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
  • Öl aus Zitronenschalen extrahiert wird für Griffbrett der Gitarre verwendet.
  • Während der Renaissance, verwendet Damen Zitronen ihre Lippen zu röten.
  • Arôms Zitrone verringert das Niveau von Stresshormonen.
  
Wie Bananen Kalium-40 enthalten, das radioaktive Isotop von Kalium ist, sind Bananen radioaktiv . Bananen Schwimmer im Wasser. Essen auf diese Frucht wird jubeln Sie oben!   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Indien   

Andere Länder
Argentinien, Brasilien, Indien, Ich rannte, Italien, Mexiko, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Brasilien, Kamerun, China, Kolumbien, Ecuador, Ghana, Indonesien, Philippinen, Uganda   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Europa   

Top Exporteur
Mexiko   
Ecuador   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus limon   
Musa acuminata und Musa balbisiana   

Synonym
Nicht verfügbar   
Musa × dacca, Musa sapidisiaca ×, × Musa sapientum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Liliidae   

Auftrag
Sapindales   
Zingiberales   

Familie
Rutaceae   
Musaceae   

Gattung
Zitrusgewächs   
Musa   

Spezies
C. limon   
M. acuminata, M. balbisiana   

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht   
Banane   

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