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Limón y Plátano


Plátano y Limón


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Purgar la sangre, El tratamiento de reumatismo  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Se cura el dolor de cabeza, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, Tratamiento de la gripe, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Eczema, Urticaria, Inflamación, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Efectos diuréticos, Ardor de estómago, La caries dental, Las posibilidades de quemaduras solares  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Lo mejor para beber agua de limón con el estómago vacío., No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,30 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
2,80 g  
23
2,60 g  
24

Azúcar
2,50 g  
99+
12,20 g  
21

Proteína
1,10 g  
21
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,12  
14
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
38
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
20
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,00 mg  
15
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
11,00 mcg  
34
22,00 mcg  
32

Choline
5,10 mg  
29
9,80 mg  
9

Grasa
0,30 g  
28
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
138,00 mg  
99+
358,00 mg  
11

Hierro
0,60 mg  
21
0,30 mg  
35

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
26,00 mg  
17
5,00 mg  
99+

Magnesio
8,00 mg  
27
27,00 mg  
7

Zinc
0,06 mg  
27
0,20 mg  
14

Fósforo
16,00 mg  
29
22,00 mg  
23

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,40 mcg  
13
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg  
25
27,00 mg  
24

Omega 6s
63,00 mg  
28
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
11,00 mg  
17
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
88,98 g  
17
74,90 g  
99+

Ceniza
0,30 g  
39
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
29,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
29,00 kcal  
99+
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
22,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
267,00 kcal  
34
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
21,00 kcal  
99+
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
22,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
285,00 kcal  
26
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Agrios, Fruta de árbol  
Baya, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Avalon Limón, Limón osos, de la mano de Buda, Bush limón, limón, limón Eureka, Dorshapo limón, Dedo Citron y Citron Fino  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo, Amarillento-anaranjado  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Agrio  
Dulce  

Origen
China, India  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El aceite extraído de las cáscaras de limón se utiliza para diapasón de guitarras.
  • Durante Renacimiento, señoras utilizan limones para enrojecer sus labios.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argentina, Brasil, India, Irán, Italia, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
México  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus limon  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Cítrico limón  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Sapindales  
Zingiberales  

Familia
Rutaceae  
Musaceae  

Género
Agrios  
Musa  

Especies
C. limon  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Plátano  

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