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Ananas vs Banane


Banane vs Ananas


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux   
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   

Effets Secondaires
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
No   
Yes   

Les femmes qui allaitent
No   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,12 g   
37
22,80 g   
11

Fibre
1,40 g   
32
2,60 g   
23

Sucre
9,85 g   
23
12,20 g   
15

Protéine
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg   
10
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
28
0,10 mg   
10

Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg   
30
0,70 mg   
17

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg   
29
0,30 mg   
12

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg   
13
0,40 mg   
1

Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg   
17
20,00 mcg   
15

Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg   
17
8,70 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,10 mg   
37

Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,50 mcg   
32

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg   
36
22,00 mcg   
29

Choline
5,50 mg   
23
9,80 mg   
7

Graisse
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minéraux
  
  

Potassium
109,00 mg   
99+
358,00 mg   
11

Fer à repasser
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnésium
12,00 mg   
23
27,00 mg   
7

Zinc
0,12 mg   
21
0,20 mg   
14

Phosphore
8,00 mg   
40
22,00 mg   
23

Manganèse
0,93 mg   
4
0,30 mg   
15

Cuivre
0,11 mg   
19
0,10 mg   
22

Sélénium
0,10 mcg   
16
1,00 mcg   
7

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
17,00 mg   
27
27,00 mg   
22

Oméga 6s
23,00 mg   
99+
46,00 mg   
35

Stérol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
36,00 mg   
3

Teneur en eau
86,00 g   
33
74,90 g   
99+

Cendre
0,22 g   
99+
0,80 g   
13

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
95,29 kcal   
6

Calories dans les fruits frais sans Peel
50,00 kcal   
14
89,00 kcal   
7

Calories sous forme congelée
50,00 kcal   
15
85,71 kcal   
7

Calories sous forme séchée
245,00 kcal   
31
105,00 kcal   
39

Calories sous forme de conserves
52,00 kcal   
21
121,00 kcal   
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
53,00 kcal   
27
100,00 kcal   
10

Calories dans Jam
265,00 kcal   
13
120,00 kcal   
36

Calories dans Pie
303,00 kcal   
17
269,00 kcal   
30

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
L'automne   
Toutes les saisons   

Variétés
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Jaune   
Vert, Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Blanc   

Forme
Ovale   
Curving Cylindre   

Texture
Juteux   
Charnu   

Goût
Fort, Doux, Tart   
Doux   

Origine
Amérique Centrale, Amérique du Sud   
Papouasie Nouvelle Guinée   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Loam sableux, Bien drainé   
Bien drainé   

pH du Sol
5.5-6   
5.5-7   

Conditions Climatiques
Chaud, Ensoleillé   
Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Costa Rica   
Inde   

Autres Pays
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Europe   

Top Exportateur
Costa Rica   
Equateur   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Ananas comosus   
Musa acuminata et Musa balbisiana   

Synonyme
Ananas sativus   
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Commelinidae   
Liliidae   

Ordre
Poales   
Zingiberales   

Famille
Bromeliaceae   
Musaceae   

Genre
Ananas   
Musa   

Espèce
A. comosus   
M. acuminata , M. balbisiana   

Groupe Générique
Ananas   
Banane   

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