Huis
Vergelijk Fruits


Banaan en Ananas


Ananas en Banaan


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, Spierpijn relief, stapels behandeling, voorkomt verstopping, reiniging van de huid, behandeling zweer  
behandeling van astma, bronchitis behandeling, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Genezing van wonden, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten, Behandeling van sinusitis, Behandeling van verkoudheid  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, hydrateert de huid, huidverjonging  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, glanzend haar, ontharden masker  
Voorkomt haaruitval  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Duizeligheid, Hives, Jeuk van de mond, duizeligheid, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Zwakke of racing pulse, piepende ademhaling  
Buikpijn, Jeuk in de tong en andere delen van de mond, niezen, Zwelling, Tintelend gevoel in de pols en gezicht, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Hoofdpijn, intense hoofdpijn, Tandbederf  
Oorzaken gezwollen mond, Allergische reactie, Diarree, Misselijkheid, Huiduitslag, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Nee  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
22,80 g  
11
13,12 g  
37

Vezel
2,60 g  
24
1,40 g  
34

Suiker
12,20 g  
21
9,85 g  
30

Eiwit
1,10 g  
21
0,54 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,04  
24

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamine B2 (riboflavine)
0,10 mg  
10
0,03 mg  
28

Vitamine B3 (niacine)
0,70 mg  
17
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,21 mg  
32

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,40 mg  
1
0,11 mg  
13

Vitamine B9 (foliumzuur)
20,00 mcg  
15
18,00 mcg  
17

Vitamine C (ascorbinezuur)
8,70 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
0,70 mcg  
35

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

choline
9,80 mg  
9
5,50 mg  
27

Dik
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
358,00 mg  
11
109,00 mg  
99+

Ijzer
0,30 mg  
35
0,29 mg  
36

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesium
27,00 mg  
7
12,00 mg  
23

Zink
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21

Fosfor
22,00 mg  
23
8,00 mg  
40

Mangaan
0,30 mg  
18
0,93 mg  
4

Koper
0,10 mg  
22
0,11 mg  
19

Selenium
1,00 mcg  
7
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
27,00 mg  
24
17,00 mg  
29

Omega 6s
46,00 mg  
36
23,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
36,00 mg  
3
6,00 mg  
23

Water inhoud
74,90 g  
99+
86,00 g  
35

As
0,80 g  
13
0,22 g  
99+

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
95,29 kcal  
11
50,00 kcal  
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
89,00 kcal  
11
50,00 kcal  
31

Calorieën in Frozen Form
85,71 kcal  
11
50,00 kcal  
30

Calorieën in gedroogde vorm
105,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
121,00 kcal  
7
52,00 kcal  
34

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
100,00 kcal  
10
53,00 kcal  
28

Calorieën in Jam
120,00 kcal  
36
265,00 kcal  
13

Calorieën in Pie
269,00 kcal  
32
303,00 kcal  
19

Kenmerken

Type
BES, Tropisch  
BES, Tropisch  

Seizoen
Alle seizoenen  
Herfst  

rassen
Cavendish bananen, Lady Finger bananen, Pisang Raja, Williams Bananen en bakbananen  
Smooth Cayenne, Abacaxi, Rode Spaanse en koningin  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, Geel  
Geel  

Inside Color
Wit  
Geel  

Vorm
gebogen Cylinder  
ovaal  

structuur
Vlezig  
Sappig  

Smaak
Zoet  
Sterk, Zoet, Scherp  

Oorsprong
Papoea-Nieuw-Guinea  
Centraal Amerika, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Klei, zandige leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
5.5-6  

Klimaat omstandigheden
Warm  
Warm, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Omdat bananen kalium-40 bevatten, een radioactieve isotoop van kalium, zijn bananen radioactief.
  • Bananen drijven op water.
  • Er zijn ongeveer 1000 soorten bananen.
  • Het eten van dit fruit maakt je vrolijk.
  
  • Het duurt 3 jaar voordat één ananas rijp is.
  • Ananas is geen appel, maar een bes.
  • De naam verwijst naar de gelijkenis met dennenappels.
  • Ananas is zoeter als er meer schubben zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Costa Rica  

Andere landen
Brazilië, Kameroen, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesië, Filippijnen, Oeganda  
Brazilië, Indië, Filippijnen, Thailand  

Top importeur
Europa  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Ecuador  
Costa Rica  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Babybanaan en Musa balbisiana  
Ananas comosus  

Synoniem
Musa × Dacca, Musa × sapidisiaca, Musa × sapientum  
Ananas sativus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Liliopsida  
Liliopsida  

subklasse
Liliidae  
commelinidae  

Bestellen
Zingiberales  
Poales  

Familie
Musaceae  
Bromeliaceae  

Geslacht
Musa  
Ananas  

species
M. acuminata, M. balbisiana  
A. comosus  

Generic Group
Banaan  
Ananas  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

High Calorie Fruits

» Meer High Calorie Fruits

Vergelijk High Calorie Fruits

» Meer Vergelijk High Calorie Fruits