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Banane et Ananas


Ananas et Banane


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Douleur musculaire relief, Traitement de hémorroïdes, Empêche constipation, Nettoyage de la peau, Traitement ulcère   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Hydrate la peau, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Brillant cheveux, Masque adoucissant   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Diminution de la pression artérielle, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons de la bouche, Sensation de tête légère, Gonflement, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Pouls faible ou impulsion de course, Sifflante   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Mal de tête, Maux de tête intense, La carie dentaire   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas.   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
22,80 g   
11
13,12 g   
37

Fibre
2,60 g   
23
1,40 g   
32

Sucre
12,20 g   
15
9,85 g   
23

Protéine
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg   
10
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,70 mg   
17
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,30 mg   
12
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,40 mg   
1
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
20,00 mcg   
15
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,70 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,10 mg   
37
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
0,50 mcg   
32
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
22,00 mcg   
29
0,00 mcg   
36

Choline
9,80 mg   
7
5,50 mg   
23

Graisse
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
358,00 mg   
11
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,30 mg   
35
0,29 mg   
36

Sodium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
28

Magnésium
27,00 mg   
7
12,00 mg   
23

Zinc
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21

Phosphore
22,00 mg   
23
8,00 mg   
40

Manganèse
0,30 mg   
15
0,93 mg   
4

Cuivre
0,10 mg   
22
0,11 mg   
19

Sélénium
1,00 mcg   
7
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
27,00 mg   
22
17,00 mg   
27

Oméga 6s
46,00 mg   
35
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
36,00 mg   
3
6,00 mg   
13

Teneur en eau
74,90 g   
99+
86,00 g   
33

Cendre
0,80 g   
13
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
95,29 kcal   
6
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
89,00 kcal   
7
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
85,71 kcal   
7
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
105,00 kcal   
39
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
121,00 kcal   
3
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
100,00 kcal   
10
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
120,00 kcal   
36
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
269,00 kcal   
30
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Berry, Tropical   
Berry, Tropical   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne   

Variétés
Cavendish Bananes, Dame Bananes de doigts, Pisang Raja, Williams bananes et Bananes à cuire   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
Yes   
Yes   

Couleur
Vert, Jaune   
Jaune   

Couleur Intérieure
Blanc   
Jaune   

Forme
Curving Cylindre   
Ovale   

Texture
Charnu   
Juteux   

Goût
Doux   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Papouasie Nouvelle Guinée   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
5.5-7   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Bananes flotter dans l'eau.
  • Il y a environ 1000 variétés de bananes.
  • Manger ce fruit va vous remonter le moral.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Inde   
Costa Rica   

Autres Pays
Brésil, Cameroun, Chine, Colombie, Equateur, Ghana, Indonésie, Philippines, Ouganda   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Europe   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Equateur   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Musa acuminata et Musa balbisiana   
Ananas comosus   

Synonyme
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Liliidae   
Commelinidae   

Ordre
Zingiberales   
Poales   

Famille
Musaceae   
Bromeliaceae   

Genre
Musa   
Ananas   

Espèce
M. acuminata , M. balbisiana   
A. comosus   

Groupe Générique
Banane   
Ananas   

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