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Ananas vs Olive Nutrition
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Ananas
Olive
Olive vs Ananas Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,12 g
37
3,84 g
99+
Fibre
1,40 g
32
3,30 g
18
Sucre
9,85 g
23
0,54 g
99+
Protéine
0,54 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
10
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
29
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
13
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
5,50 mg
23
14,20 mg
1
Graisse
0,12 g
99+
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
109,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,29 mg
36
0,49 mg
25
Sodium
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Calcium
13,00 mg
28
52,00 mg
5
Magnésium
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinc
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Phosphore
8,00 mg
40
4,00 mg
99+
Manganèse
0,93 mg
4
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Sélénium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
17,00 mg
27
92,00 mg
8
Oméga 6s
23,00 mg
99+
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
6,00 mg
13
Non disponible
Teneur en eau
86,00 g
33
75,28 g
99+
Cendre
0,22 g
99+
4,53 g
2
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Ananas et Framboise
Ananas et Pêche
Ananas et Concombre
Faible en Calories Fruits
La mûre Fruit
Citron Fruit
Pastèque Fruit
Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
Faible en Calories Fruits
Concombre
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
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Abricot
Avantages
|
Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Litchi
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Olive et Mûre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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