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f
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Olive
Olive vs Ananas Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
13,12 g
37
3,84 g
99+
Fibre
1,40 g
32
3,30 g
18
Sucre
9,85 g
23
0,54 g
99+
Protéine
0,54 g
99+
1,03 g
24
Protein Ratio Carb
0,04
24
0,26
3
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,08 mg
10
0,02 mg
37
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,50 mg
30
0,24 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg
29
0,02 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
13
0,03 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
18,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
47,80 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamine K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,40 mcg
28
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Choline
5,50 mg
23
14,20 mg
1
Graisse
0,12 g
99+
15,32 g
2
Minéraux
Potassium
109,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Fer à repasser
0,29 mg
36
0,49 mg
25
Sodium
1,00 mg
20
1 556,00 mg
1
Calcium
13,00 mg
28
52,00 mg
5
Magnésium
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinc
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Phosphore
8,00 mg
40
4,00 mg
99+
Manganèse
0,93 mg
4
0,00 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Sélénium
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Les acides gras
Oméga 3s
17,00 mg
27
92,00 mg
8
Oméga 6s
23,00 mg
99+
1 215,00 mg
2
Stérol
Phytosterol
6,00 mg
13
Non disponible
Teneur en eau
86,00 g
33
75,28 g
99+
Cendre
0,22 g
99+
4,53 g
2
Calories >>
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Mûre Fruit
Framboise Fruit
Pêche Fruit
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Concombre
Avantages
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