Dom
 Porównaj Owoce

Ananas vs Oliwka Żywienie

Ananas
Oliwka
Oliwka vs Ananas Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
13,12 g  
37
3,84 g  
99+
Włókno
1,40 g  
34
3,30 g  
19
Cukier
9,85 g  
30
0,54 g  
99+
Białko
0,54 g  
99+
1,03 g  
24
Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,26  
3
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
37
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,02 mg  
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
0,00 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Cholina
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Sadło
0,12 g  
99+
15,32 g  
2
Minerały
  
  
Potas
109,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Żelazo
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25
Sód
1,00 mg  
20
1 556,00 mg  
1
Wapń
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5
Magnez
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Cynk
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosfor
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+
Mangan
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+
Miedź
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16
Selen
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
92,00 mg  
8
Omega 6s
23,00 mg  
99+
1 215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosteroli
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8
Zawartość Wody
86,00 g  
35
75,28 g  
99+
Popiół
0,22 g  
99+
4,53 g  
2
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!