Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

nanas vs Zaitun Nutrisi

nanas
Zaitun
Zaitun vs nanas Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
13,12 g   
37
3,84 g   
99+
Serat
1,40 g   
32
3,30 g   
18
Gula
9,85 g   
23
0,54 g   
99+
protein
0,54 g   
99+
1,03 g   
24
Protein untuk carb Ratio
0,04   
24
0,26   
3
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
37
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,11 mg   
13
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32
Vitamin C (asam askorbat)
47,80 mg   
17
0,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
3,81 mg   
1
Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
1,40 mcg   
28
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2
kolin
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1
Lemak
0,12 g   
99+
15,32 g   
2
bahan galian
  
  
Kalium
109,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+
Besi
0,29 mg   
36
0,49 mg   
25
Sodium
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1
Kalsium
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5
Magnesium
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24
Seng
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29
Fosfor
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+
manggan
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+
Tembaga
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16
selenium
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8
Asam lemak
  
  
omega 3s
17,00 mg   
27
92,00 mg   
8
6s Omega
23,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2
sterol
  
  
phytosterol
6,00 mg   
13
Tidak tersedia   
Kandungan air
86,00 g   
33
75,28 g   
99+
Abu
0,22 g   
99+
4,53 g   
2
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!