Rumah
Bandingkan Buah


Zaitun dan lemon


lemon dan Zaitun


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer  
pengobatan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, pengobatan batu ginjal, mencegah sembelit, membersihkan darah, Pengobatan rematik  

Manfaat Umum
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat  
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menyembuhkan sakit kepala, menyembuhkan demam, bantuan pencernaan, pengobatan flu, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, Pengobatan flu biasa  

Manfaat kulit
kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit  
menyembuhkan kulit terbakar, mengurangi keriput, peremajaan kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut  
Mencegah rambut rontok, Pengobatan ketombe  

Alergi
  
  

Gejala alergi
-  
Eksim, hives, Peradangan, gatal, Ruam kulit, Pembengkakan  

Efek samping
Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut  
efek diuretik, jantung membakar, Kerusakan gigi, Kemungkinan sengatan matahari  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
iya nih  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.  
Seiring dengan makanan, Terbaik untuk minum air lemon pada saat perut kosong., Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
3,84 g  
99+
9,30 g  
99+

Serat
3,30 g  
19
2,80 g  
23

Gula
0,54 g  
99+
2,50 g  
99+

protein
1,03 g  
24
1,10 g  
21

Protein untuk carb Ratio
0,26  
3
0,12  
14

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,19 mg  
38

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
20

Vitamin B9 (asam folat)
3,00 mcg  
32
11,00 mcg  
24

Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg  
99+
53,00 mg  
15

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
11,00 mcg  
34

kolin
14,20 mg  
2
5,10 mg  
29

Lemak
15,32 g  
2
0,30 g  
28

bahan galian
  
  

Kalium
42,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Besi
0,49 mg  
25
0,60 mg  
21

Sodium
1.556,00 mg  
1
2,00 mg  
18

Kalsium
52,00 mg  
5
26,00 mg  
17

Magnesium
11,00 mg  
24
8,00 mg  
27

Seng
0,04 mg  
29
0,06 mg  
27

Fosfor
4,00 mg  
99+
16,00 mg  
29

manggan
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Tembaga
0,12 mg  
16
0,04 mg  
99+

selenium
0,90 mcg  
8
0,40 mcg  
13

Asam lemak
  
  

omega 3s
92,00 mg  
8
26,00 mg  
25

6s Omega
1.215,00 mg  
2
63,00 mg  
28

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
11,00 mg  
17

Kandungan air
75,28 g  
99+
88,98 g  
17

Abu
4,53 g  
2
0,30 g  
39

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
115,00 kkal  
8
29,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
115,00 kkal  
7
29,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
-  
22,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
467,00 kkal  
4
267,00 kkal  
34

Kalori dalam Formulir Kaleng
119,00 kkal  
8
21,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
60,00 kkal  
23
22,00 kkal  
99+

Kalori di Jam
200,00 kkal  
26
250,00 kkal  
19

Kalori di Pie
240,00 kkal  
99+
285,00 kkal  
26

karakteristik

Mengetik
buah pohon  
Jeruk, buah pohon  

Musim
Musim semi, Musim panas  
Semua musim  

varietas
Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine  
Avalon Lemon, Bears Lemon, Buddha Tangan, Bush Lemon, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Finger Citron dan Fino Citron  

tanpa biji Ragam
Tidak  
iya nih  

Warna
Hitam, hijau, Ungu, Kuning  
Kuning, Kekuningan-oranye  

Di dalam Warna
Coklat  
Kuning  

Bentuk
Lonjong  
Bulat  

Tekstur
Gemuk  
Lezat  

Rasa
Pahit  
Asam  

Asal
Mediterania Timur Region  
Cina, India  

tumbuh pada
pohon  
pohon  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
Baik dikeringkan  
Baik dikeringkan  

pH tanah
7-8  
5.5-6.5  

Kondisi iklim
Hangat untuk iklim panas  
Panas, Cerah  

fakta

Fakta tentang
  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  
  • Minyak yang diekstrak dari kulit lemon digunakan untuk fingerboard gitar.
  • Selama Renaissance, wanita digunakan lemon untuk memerahkan bibir mereka.
  • Aroms lemon mengurangi tingkat hormon stres.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
iya nih  

Bir
iya nih  
iya nih  

Spirits
iya nih  
iya nih  

cocktails
iya nih  
iya nih  

Produksi
  
  

Top Producer
Spanyol  
Cina  

Negara-negara lain
Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki  
Argentina, Brazil, India, Iran, Italia, Mexico, Spanyol, Turki, Amerika Serikat  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Italia  
Mexico  

Nama ilmiah

Nama botani
Olea europaea  
Citrus limon  

Sinonim
Olea europaea  
Jeruk Lemon  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Rosidae  
Rosidae  

Memesan
lamiales  
Sapindales  

Keluarga
Oleaceae  
Rutaceae  

Marga
Olea  
Jeruk  

Jenis
O. europaea  
C. limon  

generik Grup
Zaitun  
Buah jeruk  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori