Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


nanas vs Olive Nutrition


Olive vs nanas Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.12 g   
37
3.84 g   
99+

serat
1.40 g   
32
3.30 g   
18

Sugar
9.85 g   
23
0.54 g   
99+

protein
0.54 g   
99+
1.03 g   
24

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.26   
3

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
20.00 MCG   
20

Vitamin B1 (thiamin)
0.08 mg   
10
0.02 mg   
37

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
28
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.24 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg   
29
0.02 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.11 mg   
13
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
18.00 MCG   
17
3.00 MCG   
32

Vitamin C (Ascorbic asam)
47.80 mg   
17
0.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.02 mg   
99+
3.81 mg   
1

Vitamin K (Phyllochinone)
0.70 MCG   
30
1.40 MCG   
28

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
510.00 MCG   
2

kolin
5.50 mg   
23
14.20 mg   
1

lemak
0.12 g   
99+
15.32 g   
2

Minerals
  
  

kalium
109.00 mg   
99+
42.00 mg   
99+

Iron
0.29 mg   
36
0.49 mg   
25

sodium
1.00 mg   
20
1,556.00 mg   
1

calcium
13.00 mg   
28
52.00 mg   
5

Magnesium
12.00 mg   
23
11.00 mg   
24

seng
0.12 mg   
21
0.04 mg   
29

fosfor
8.00 mg   
40
4.00 mg   
99+

Manganese
0.93 mg   
4
0.00 mg   
99+

tembaga
0.11 mg   
19
0.12 mg   
16

selenium
0.10 MCG   
16
0.90 MCG   
8

Asam lemak
  
  

3s Omega
17.00 mg   
27
92.00 mg   
8

6s Omega
23.00 mg   
99+
1,215.00 mg   
2

Sterol
  
  

Phytosterol
6.00 mg   
13
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
86.00 g   
33
75.28 g   
99+

Ash
0.22 g   
99+
4.53 g   
2

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low