Casa
 Confronto Frutta

Ananas contro Oliva Nutrizione

Ananas
Oliva
Oliva contro Ananas Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
13,12 g  
37
3,84 g  
99+
Fibra
1,40 g  
34
3,30 g  
19
Zucchero
9,85 g  
30
0,54 g  
99+
Proteina
0,54 g  
99+
1,03 g  
24
Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,26  
3
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,02 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
0,00 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2
Colina
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2
Grasso
0,12 g  
99+
15,32 g  
2
Minerali
  
  
Potassio
109,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Ferro
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25
Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1
Calcio
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5
Magnesio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24
Zinco
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29
Fosforo
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+
Manganese
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+
Rame
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16
Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
17,00 mg  
29
92,00 mg  
8
Omega 6s
23,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2
Steroli
  
  
Fitosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8
Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
75,28 g  
99+
Cenere
0,22 g  
99+
4,53 g  
2
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!