Ananas contro Oliva Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,12 g
37
3,84 g
99+
Fibra
1,40 g
32
3,30 g
18
Zucchero
9,85 g
23
0,54 g
99+
Proteina
0,54 g
99+
1,03 g
24
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,26
3
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg
29
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
13
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg
17
3,00 mcg
32
Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg
99+
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
1,40 mcg
28
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg
36
510,00 mcg
2
Colina
5,50 mg
23
14,20 mg
1
Grasso
0,12 g
99+
15,32 g
2
Minerali
Potassio
109,00 mg
99+
42,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,49 mg
25
Sodio
1,00 mg
20
1.556,00 mg
1
Calcio
13,00 mg
28
52,00 mg
5
Magnesio
12,00 mg
23
11,00 mg
24
Zinco
0,12 mg
21
0,04 mg
29
Fosforo
8,00 mg
40
4,00 mg
99+
Manganese
0,93 mg
4
0,00 mg
99+
Rame
0,11 mg
19
0,12 mg
16
Selenio
0,10 mcg
16
0,90 mcg
8
Acidi Grassi
Omega 3s
17,00 mg
27
92,00 mg
8
Omega 6s
23,00 mg
99+
1.215,00 mg
2
Steroli
Fitosterol
6,00 mg
13
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
86,00 g
33
75,28 g
99+
Cenere
0,22 g
99+
4,53 g
2
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