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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
3,84 g
99+
13,12 g
37
Fibra
3,30 g
18
1,40 g
32
Zucchero
0,54 g
99+
9,85 g
23
Proteina
1,03 g
24
0,54 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,26
3
0,04
24
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
17
Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,70 mcg
30
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Colina
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Grasso
15,32 g
2
0,12 g
99+
Minerali
Potassio
42,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Ferro
0,49 mg
25
0,29 mg
36
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnesio
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinco
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fosforo
4,00 mg
99+
8,00 mg
40
Manganese
0,00 mg
99+
0,93 mg
4
Rame
0,12 mg
16
0,11 mg
19
Selenio
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Acidi Grassi
Omega 3s
92,00 mg
8
17,00 mg
27
Omega 6s
1.215,00 mg
2
23,00 mg
99+
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
6,00 mg
13
Contenuto di Acqua
75,28 g
99+
86,00 g
33
Cenere
4,53 g
2
0,22 g
99+
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