Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Oliva e Ananas


Ananas e Oliva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   
Previene la caduta dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,84 g   
99+
13,12 g   
37

Fibra
3,30 g   
18
1,40 g   
32

Zucchero
0,54 g   
99+
9,85 g   
23

Proteina
1,03 g   
24
0,54 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,26   
3
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
37
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
0,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferolo)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,70 mcg   
30

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

Colina
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Grasso
15,32 g   
2
0,12 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
42,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,49 mg   
25
0,29 mg   
36

Sodio
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calcio
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Magnesio
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinco
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosforo
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40

Manganese
0,00 mg   
99+
0,93 mg   
4

Rame
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Selenio
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
92,00 mg   
8
17,00 mg   
27

Omega 6s
1.215,00 mg   
2
23,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
6,00 mg   
13

Contenuto di Acqua
75,28 g   
99+
86,00 g   
33

Cenere
4,53 g   
2
0,22 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
115,00 kcal   
5
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
50,00 kcal   
14

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
50,00 kcal   
15

Calorie nei Forma Secca
467,00 kcal   
4
245,00 kcal   
31

Calorie negli Scatola Modulo
119,00 kcal   
4
52,00 kcal   
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Calorie negli Torta
240,00 kcal   
38
303,00 kcal   
17

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Bacca, Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Autunno   

Varietà
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Nero, Verde, Porpora, Giallo   
Giallo   

Dentro Colore
Marrone   
Giallo   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Carnoso   
Succoso   

Gusto
Amaro   
Forte, Dolce, Crostata   

Origine
Eastern regione mediterranea   
Central America, Sud America   

Cresce su
Alberi   
Non Disponibile   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
7-8   
5.5-6   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Caldo, Soleggiato   

Fatti

Fatti su
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Costa Rica   

Altri Paesi
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   
Brasile, India, Filippine, Tailandia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Italia   
Costa Rica   

Nome scientifico

Nome Botanico
Olea europaea   
Ananas comosus   

Sinonimo
Non Disponibile   
Ananas sativus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordine
Lamiales   
Poales   

Famiglia
Oleaceae   
Bromeliaceae   

Genus
Olea   
Ananas   

Specie
O. europaea   
A. comosus   

Generico Gruppo
Oliva   
Ananas   

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