Aceituna y Piña
Beneficios
Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello
Evita la caída del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
NA
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Efectos Secundarios
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
No
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
No
Mejor Tiempo a Comer
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
3,84 g
99+
13,12 g
37
Fibra
3,30 g
18
1,40 g
32
Azúcar
0,54 g
99+
9,85 g
23
Proteína
1,03 g
24
0,54 g
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,26
3
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
20,00 mcg
20
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
37
0,08 mg
10
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
28
Vitamina B3 (Niacina)
0,24 mg
99+
0,50 mg
30
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,02 mg
99+
0,21 mg
29
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,11 mg
13
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
17
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,00 mg
99+
47,80 mg
17
Vitamina E (Tocoferol)
3,81 mg
1
0,02 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg
28
0,70 mcg
30
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
510,00 mcg
2
0,00 mcg
36
Choline
14,20 mg
1
5,50 mg
23
Grasa
15,32 g
2
0,12 g
99+
Minerales
Potasio
42,00 mg
99+
109,00 mg
99+
Hierro
0,49 mg
25
0,29 mg
36
Sodio
1.556,00 mg
1
1,00 mg
20
Calcio
52,00 mg
5
13,00 mg
28
Magnesio
11,00 mg
24
12,00 mg
23
Zinc
0,04 mg
29
0,12 mg
21
Fósforo
4,00 mg
99+
8,00 mg
40
Manganeso
0,00 mg
99+
0,93 mg
4
Cobre
0,12 mg
16
0,11 mg
19
Selenio
0,90 mcg
8
0,10 mcg
16
Ácidos Grasos
Omega 3s
92,00 mg
8
17,00 mg
27
Omega 6s
1.215,00 mg
2
23,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
No disponible
6,00 mg
13
Contenido de Agua
75,28 g
99+
86,00 g
33
Ceniza
4,53 g
2
0,22 g
99+
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
115,00 kcal
5
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
50,00 kcal
14
Calorías en forma congelada
No disponible
50,00 kcal
15
Calorías en forma seca
467,00 kcal
4
245,00 kcal
31
Calorías en Formar Enlatado
119,00 kcal
4
52,00 kcal
21
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
60,00 kcal
22
53,00 kcal
27
Calorías en el Mermelada
200,00 kcal
26
265,00 kcal
13
Calorías en Tarta
240,00 kcal
38
303,00 kcal
17
Características
Tipo
Fruta de árbol
Baya, Tropical
Temporada
Primavera, Verano
Otoño
Variedades
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Variedad Sin semilla
No
Yes
Color
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo
Amarillo
Dentro Color
Marrón
Amarillo
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Carnoso
Jugoso
Gusto
Amargo
Fuerte, Dulce, Tart
Origen
Región del Mediterráneo Oriental
Centroamérica, América del Sur
Crece sobre
Arboles
No Disponible
Cultivo
Tipo de Suelo
Bien drenado
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
pH Suelo
7-8
5.5-6
Condiciones Climáticas
Caliente al clima cálido
Caliente, Soleado
Hechos
Datos acerca
- En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
- Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
España
Costa Rica
Otros Países
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Top Importador
Estados Unidos de America
Estados Unidos de America
Cima Exportador
Italia
Costa Rica
Nombre Científico
Nombre Botánico
Olea europaea
Ananas comosus
Sinónimo
No disponible
Ananas sativus
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Commelinidae
Orden
Lamiales
Poales
Familia
Oleaceae
Bromeliaceae
Género
Olea
Ananas
Especies
O. europaea
A. comosus
Grupo Genérico
Aceituna
Piña
