Nhà
So sánh Trái cây


Ôliu và Trái dứa


Trái dứa và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer  
điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  
đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè  

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng  
Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Không  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Không  

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.  
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
3,84 g  
99+
13,12 g  
37

Chất xơ
3,30 g  
19
1,40 g  
34

Đường
0,54 g  
99+
9,85 g  
30

Chất đạm
1,03 g  
24
0,54 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,26  
3
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
37
0,08 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg  
99+
47,80 mg  
17

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40

choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Mập
15,32 g  
2
0,12 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Bàn là
0,49 mg  
25
0,29 mg  
36

sodium
1.556,00 mg  
1
1,00 mg  
20

canxi
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29

magnesium
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23

kẽm
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21

Photpho
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
40

mangan
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
4

Đồng
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19

Selenium
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg  
8
17,00 mg  
29

6s Omega
1.215,00 mg  
2
23,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23

Hàm lượng nước
75,28 g  
99+
86,00 g  
35

Tro
4,53 g  
2
0,22 g  
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal  
8
50,00 kcal  
32

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
115,00 kcal  
7
50,00 kcal  
31

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
50,00 kcal  
30

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal  
4
245,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal  
8
52,00 kcal  
34

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal  
23
53,00 kcal  
28

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
265,00 kcal  
13

Calo trong Pie
240,00 kcal  
99+
303,00 kcal  
19

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
quả mọng, Nhiệt đới  

Mùa
mùa xuân, Mùa hè  
mùa thu  

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine  
Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen  

không hạt giống
Không  
Vâng  

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng  
Màu vàng  

bên trong màu
nâu  
Màu vàng  

hình dáng
hình trái xoan  
hình trái xoan  

Kết cấu
thịt  
rôm rả  

Nếm thử
Đắng  
Mạnh, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải  
Trung Mỹ, Nam Mỹ  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt  
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
7-8  
5.5-6  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng  
Nóng bức, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Ở Hy Lạp cổ đại, phấn mắt đầu tiên được tạo ra bằng cách thêm dầu ô liu vào than củi xay.
  • Loại dầu ô liu đắt nhất là dầu nguyên chất.
  • Loại cây ô liu lớn nhất được gọi là cây ô liu lừa và loại nhỏ nhất được gọi là cây ô liu đạn.
  
  • Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
  • Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
  • Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
  • Dứa ngọt nếu vảy hơn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Vâng  

Spirits
Vâng  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha  
Costa Rica  

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây  
Brazil, Ấn Độ, Philippines, nước Thái Lan  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Ý  
Costa Rica  

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea  
Ananas comosus  

Từ đồng nghĩa
Olea europaea  
Ananas sativus  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Commelinidae  

Gọi món
bộ hoa môi  
bộ hòa thảo  

gia đình
họ ô liu  
Bromeliaceae  

giống
Olea  
trái thơm  

Loài
O. europaea  
A. comosus  

generic Nhóm
Ôliu  
Trái dứa  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao