Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ôliu và Trái dứa


Trái dứa và Ôliu


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Giúp tái tạo sụn, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Điều trị bệnh Alzheimer   
điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   
đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
hydrat da, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, điều tốt, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
NA   
đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè   

Tác dụng phụ
Ảnh hưởng đến lượng đường trong máu, chóng mặt, Đau bụng   
Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Không   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Hầu như không ăn sống, dầu Olive được tiêu thụ cho nhiều mục đích.   
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
3,84 g   
99+
13,12 g   
37

Chất xơ
3,30 g   
18
1,40 g   
32

Đường
0,54 g   
99+
9,85 g   
23

Chất đạm
1,03 g   
24
0,54 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,08 mg   
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
17

Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,70 mcg   
30

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Mập
15,32 g   
2
0,12 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
42,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Bàn là
0,49 mg   
25
0,29 mg   
36

sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

canxi
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

kẽm
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Photpho
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40

mangan
0,00 mg   
99+
0,93 mg   
4

Đồng
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Axit béo
  
  

Omega 3
92,00 mg   
8
17,00 mg   
27

6s Omega
1.215,00 mg   
2
23,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
6,00 mg   
13

Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
86,00 g   
33

Tro
4,53 g   
2
0,22 g   
99+

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
115,00 kcal   
5
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
50,00 kcal   
14

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
50,00 kcal   
15

Năng lượng trong mẫu khô
467,00 kcal   
4
245,00 kcal   
31

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
119,00 kcal   
4
52,00 kcal   
21

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Calo trong Jam
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Calo trong Pie
240,00 kcal   
38
303,00 kcal   
17

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng, Nhiệt đới   

Mùa
mùa xuân, Mùa hè   
mùa thu   

giống
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra và Picholine   
Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen   

không hạt giống
Không   
Vâng   

Màu
Đen, màu xanh lá, Màu tím, Màu vàng   
Màu vàng   

bên trong màu
nâu   
Màu vàng   

hình dáng
hình trái xoan   
hình trái xoan   

Kết cấu
thịt   
rôm rả   

Nếm thử
Đắng   
Mạnh, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Khu vực Đông Địa Trung Hải   
Trung Mỹ, Nam Mỹ   

mọc trên
Cây   
Không có sẵn   

Canh tác
  
  

Loại đất
Thoát nước tốt   
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt   

pH đất
7-8   
5.5-6   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp cho khí hậu nóng   
Nóng bức, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
Character length exceed error   
  • Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
  • Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
  • Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
  • Dứa ngọt nếu vảy hơn.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Tây Ban Nha   
Costa Rica   

Các nước khác
Algeria, Ai Cập, Hy lạp, Ý, Morocco, Bồ Đào Nha, Syria, Tunisia, gà tây   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, nước Thái Lan   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Ý   
Costa Rica   

Tên khoa học

Tên thực vật
Olea europaea   
Ananas comosus   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Ananas sativus   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Commelinidae   

Gọi món
bộ hoa môi   
bộ hòa thảo   

gia đình
họ ô liu   
Bromeliaceae   

giống
Olea   
trái thơm   

Loài
O. europaea   
A. comosus   

generic Nhóm
Ôliu   
Trái dứa   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao