Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Trái dứa và Dừa


Dừa và Trái dứa


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh hen suyễn, điều trị viêm phế quản, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Tăng tỷ lệ trao đổi chất   
điều trị nồng độ axit, Hoạt động như kháng sinh tự nhiên, đặc tính chống oxy hóa, điều trị chứng tắt tiếng   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Vết thương mau lành, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương, Điều trị viêm xoang, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Body hydrat hóa, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Điều trị cảm cúm, Vết thương mau lành, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, hydrat da, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da, phục hồi da, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, làm trẻ hóa da đầu, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Hắt xì, sưng tấy, Cảm giác ngứa ran ở cổ tay và khuôn mặt, nôn, Thở khò khè   
đau bụng, khó thở, Ngứa ở lưỡi và các bộ phận khác của miệng, Nghẹt mũi, buồn nôn, Sổ mũi, nôn   

Tác dụng phụ
Nguyên nhân miệng sưng, Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, buồn nôn, Phát ban da, nôn   
Dị ứng, chứng khó tiêu, tăng cân   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Không   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
13,12 g   
37
24,23 g   
8

Chất xơ
1,40 g   
32
9,00 g   
2

Đường
9,85 g   
23
6,23 g   
99+

Chất đạm
0,54 g   
99+
3,33 g   
2

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,22   
6

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,07 mg   
14

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,54 mg   
29

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,21 mg   
29
1,01 mg   
2

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,05 mg   
36

Vitamin B9 (axit Folic)
18,00 mcg   
17
20,80 mcg   
14

Vitamin C (ascorbic acid)
47,80 mg   
17
3,30 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,24 mg   
27

Vitamin K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,20 mcg   
34

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

choline
5,50 mg   
23
12,10 mg   
4

Mập
0,12 g   
99+
33,49 g   
1

khoáng sản
  
  

kali
109,00 mg   
99+
356,00 mg   
12

Bàn là
0,29 mg   
36
2,43 mg   
4

sodium
1,00 mg   
20
20,00 mg   
5

canxi
13,00 mg   
28
14,00 mg   
27

magnesium
12,00 mg   
23
32,00 mg   
4

kẽm
0,12 mg   
21
1,10 mg   
2

Photpho
8,00 mg   
40
113,00 mg   
1

mangan
0,93 mg   
4
1,50 mg   
2

Đồng
0,11 mg   
19
0,44 mg   
3

Selenium
0,10 mcg   
16
10,10 mcg   
2

Axit béo
  
  

Omega 3
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s Omega
23,00 mg   
99+
366,00 mg   
4

sterol
  
  

phytosterol
6,00 mg   
13
37,60 mg   
2

Hàm lượng nước
86,00 g   
33
47,00 g   
99+

Tro
0,22 g   
99+
0,97 g   
8

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
50,00 kcal   
14
354,00 kcal   
1

Calo trong đông lạnh mẫu
50,00 kcal   
15
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
245,00 kcal   
31
660,00 kcal   
3

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
52,00 kcal   
21
443,00 kcal   
1

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
53,00 kcal   
27
70,00 kcal   
17

Calo trong Jam
265,00 kcal   
13
250,00 kcal   
19

Calo trong Pie
303,00 kcal   
17
298,00 kcal   
19

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, Nhiệt đới   
cây ăn quả, Nhiệt đới   

Mùa
mùa thu   
Tất cả các mùa   

giống
Smooth Cayenne, Abacaxi, đỏ Tây Ban Nha và Queen   
Tall Varieties- West Coast Tall, Laccadiv Micro, Andaman thường, Fiji, Kappadam, San Ramon, Philippines, Spicate, và Pratap. Dwarf Varieties- Chowghat Orange Dwarf (COD) và Chowghat xanh lùn (CGD)   

không hạt giống
Vâng   
Không   

Màu
Màu vàng   
nâu, màu xanh lá   

bên trong màu
Màu vàng   
trắng   

hình dáng
hình trái xoan   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
giòn   

Nếm thử
Mạnh, Ngọt, Chua cay   
rôm rả, hơi ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Nam Mỹ   
Mỹ, Ấn Độ   

mọc trên
Không có sẵn   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, Sandy mùn, Thoát nước tốt   
đất sét, Cát   

pH đất
5.5-6   
3.5-8.5   

Điều kiện khí hậu
Nóng bức, Nắng   
Nóng bức, Ẩm ướt   

Sự kiện

Sự thật về
  • Một dứa đơn phải mất 3 năm để đạt đến sự trưởng thành.
  • Dứa không phải là một quả táo, nhưng thực sự là một berry.
  • Tên là với tham chiếu đến sự tương đồng của nó với nón thông.
  • Dứa ngọt nếu vảy hơn.
  
  • Đốt trấu dừa giúp đẩy lùi muỗi.
  • Khảo sát nói rằng rơi dừa giết chết hàng trăm mỗi năm.
  • Nước dừa được sử dụng như một Plasma máu thay thế và được gọi là "cha đẻ của khoa học nuôi cấy mô hiện đại".
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Vâng   

bia
Vâng   
Vâng   

Spirits
Vâng   
Vâng   

cocktails
Vâng   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Costa Rica   
Indonesia   

Các nước khác
Brazil, Ấn Độ, Philippines, nước Thái Lan   
Brazil, Ấn Độ, Philippines, Sri Lanka   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Costa Rica   
Philippines   

Tên khoa học

Tên thực vật
Ananas comosus   
Quần đảo Cocos nucifera   

Từ đồng nghĩa
Ananas sativus   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Liliopsida   
Liliopsida   

Thứ hạng
Commelinidae   
Arecidae   

Gọi món
bộ hòa thảo   
Arecales   

gia đình
Bromeliaceae   
Arecaceae   

giống
trái thơm   
Quần đảo Cocos   

Loài
A. comosus   
C. nucifera   

generic Nhóm
Trái dứa   
Arecaceae   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp