Nhà
 So sánh Trái cây

Ôliu vs Trái dứa Dinh dưỡng

Ôliu
Trái dứa
Trái dứa vs Ôliu Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
3,84 g   
99+
13,12 g   
37
Chất xơ
3,30 g   
18
1,40 g   
32
Đường
0,54 g   
99+
9,85 g   
23
Chất đạm
1,03 g   
24
0,54 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,26   
3
0,04   
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
37
0,08 mg   
10
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
29
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13
Vitamin B9 (axit Folic)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
17
Vitamin C (ascorbic acid)
0,00 mg   
99+
47,80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,70 mcg   
30
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36
choline
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23
Mập
15,32 g   
2
0,12 g   
99+
khoáng sản
  
  
kali
42,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+
Bàn là
0,49 mg   
25
0,29 mg   
36
sodium
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20
canxi
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28
magnesium
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23
kẽm
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21
Photpho
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40
mangan
0,00 mg   
99+
0,93 mg   
4
Đồng
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19
Selenium
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
92,00 mg   
8
17,00 mg   
27
6s Omega
1.215,00 mg   
2
23,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Không có sẵn   
6,00 mg   
13
Hàm lượng nước
75,28 g   
99+
86,00 g   
33
Tro
4,53 g   
2
0,22 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

Trái cây Calorie cao

» Hơn Trái cây Calorie cao

So sánh Trái cây Calorie cao

» Hơn So sánh Trái cây Calorie cao
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!