Dom
 Porównaj Owoce

Oliwka vs Ananas Żywienie

Oliwka
Ananas
Ananas vs Oliwka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,84 g  
99+
13,12 g  
37
Włókno
3,30 g  
19
1,40 g  
34
Cukier
0,54 g  
99+
9,85 g  
30
Białko
1,03 g  
24
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,26  
3
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
20,00 mcg  
22
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
37
0,08 mg  
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,24 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,02 mg  
99+
0,21 mg  
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
18,00 mcg  
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
0,00 mg  
99+
47,80 mg  
17
Witamina E (Tokoferol)
3,81 mg  
1
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg  
31
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
510,00 mcg  
2
0,00 mcg  
40
Cholina
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27
Sadło
15,32 g  
2
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
42,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Żelazo
0,49 mg  
25
0,29 mg  
36
Sód
1 556,00 mg  
1
1,00 mg  
20
Wapń
52,00 mg  
5
13,00 mg  
29
Magnez
11,00 mg  
24
12,00 mg  
23
Cynk
0,04 mg  
29
0,12 mg  
21
Fosfor
4,00 mg  
99+
8,00 mg  
40
Mangan
0,00 mg  
99+
0,93 mg  
4
Miedź
0,12 mg  
16
0,11 mg  
19
Selen
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
92,00 mg  
8
17,00 mg  
29
Omega 6s
1 215,00 mg  
2
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
22,00 mg  
8
6,00 mg  
23
Zawartość Wody
75,28 g  
99+
86,00 g  
35
Popiół
4,53 g  
2
0,22 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!