Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


oliv și Ananas


Ananas și oliv


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer   
tratamentul astmului, tratamentul bronșitei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Crește rata metabolismului   

Beneficii generale
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Vindecarea rănilor, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele, Tratamentul sinuzitei, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului   
Previne căderea părului   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
N / A   
dureri abdominale, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, Strănut, Umflătură, Senzație de furnicături la încheietura mâinii și a feței, Vărsături, wheezing   

Efecte secundare
Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac   
Provoacă umflarea gurii, Reactie alergica, Diaree, Greaţă, Erupții cutanate, Vărsături   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
Nu   

Femeile care alăptează
da   
Nu   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
3,84 g   
99+
13,12 g   
37

Fibră
3,30 g   
18
1,40 g   
32

Zahăr
0,54 g   
99+
9,85 g   
23

Proteină
1,03 g   
24
0,54 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,26   
3
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
20,00 mcg   
20
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
37
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,24 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,02 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (acid folic)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
17

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocopherole)
3,81 mg   
1
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
1,40 mcg   
28
0,70 mcg   
30

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
510,00 mcg   
2
0,00 mcg   
36

colină
14,20 mg   
1
5,50 mg   
23

Gras
15,32 g   
2
0,12 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
42,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Fier
0,49 mg   
25
0,29 mg   
36

Sodiu
1.556,00 mg   
1
1,00 mg   
20

Calciu
52,00 mg   
5
13,00 mg   
28

Magneziu
11,00 mg   
24
12,00 mg   
23

Zinc
0,04 mg   
29
0,12 mg   
21

Fosfor
4,00 mg   
99+
8,00 mg   
40

Mangan
0,00 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cupru
0,12 mg   
16
0,11 mg   
19

Seleniu
0,90 mcg   
8
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
92,00 mg   
8
17,00 mg   
27

6s omega
1.215,00 mg   
2
23,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
6,00 mg   
13

Continut de apa
75,28 g   
99+
86,00 g   
33

Frasin
4,53 g   
2
0,22 g   
99+

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
115,00 kcal   
5
Nu e disponibil   

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
50,00 kcal   
14

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
50,00 kcal   
15

Calorii în formă uscată
467,00 kcal   
4
245,00 kcal   
31

Calorii în conserve Forma
119,00 kcal   
4
52,00 kcal   
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
60,00 kcal   
22
53,00 kcal   
27

Calorii în gem
200,00 kcal   
26
265,00 kcal   
13

Calorii în Pie
240,00 kcal   
38
303,00 kcal   
17

Caracteristici

Tip
fructe de copac   
bacă, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Toamnă   

soiuri
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine   
Neted Cayenne, Abacaxi, Red spaniolă și regina   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, Verde, Violet, Galben   
Galben   

în interior de culoare
Maro   
Galben   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Cărnos   
Suculent   

Gust
Amar   
Puternic, Dulce, Tartă   

Origine
De Est Mediterranean Region   
America Centrală, America de Sud   

creste pe
Arbori   
Nu e disponibil   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Bine drenat   
Lut, Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
7-8   
5.5-6   

Condiții climatice
Se încălzește la climat cald   
Fierbinte, cu soare   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
Spania   
Costa Rica   

Alte țări
Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan   
Brazilia, India, Filipine, Tailanda   

Importator de top
Statele Unite ale Americii   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
Italia   
Costa Rica   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Olea europaea   
Ananas comosus   

Sinonim
nu e disponibil   
Ananas sativus   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasă
rosidae   
Commelinidae   

Ordin
lamiales   
poales   

Familie
Oleaceae   
Bromeliaceae   

Gen
olea   
Ananas   

specie
O. europaea   
A. comosus   

generic Group
oliv   
Ananas   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii