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Confronto Frutta


Ananas contro Oliva


Oliva contro Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
NA   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
3,84 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
3,30 g   
18

Zucchero
9,85 g   
23
0,54 g   
99+

Proteina
0,54 g   
99+
1,03 g   
24

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,26   
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
1,40 mcg   
28

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Colina
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Grasso
0,12 g   
99+
15,32 g   
2

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinco
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fosforo
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+

Manganese
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
92,00 mg   
8

Omega 6s
23,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
75,28 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
4,53 g   
2

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
115,00 kcal   
5

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
467,00 kcal   
4

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
119,00 kcal   
4

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
60,00 kcal   
22

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
200,00 kcal   
26

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
240,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta albero   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Nero, Verde, Porpora, Giallo   

Dentro Colore
Giallo   
Marrone   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Amaro   

Origine
Central America, Sud America   
Eastern regione mediterranea   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
7-8   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Spagna   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Costa Rica   
Italia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Olea europaea   

Sinonimo
Ananas sativus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Lamiales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Oleaceae   

Genus
Ananas   
Olea   

Specie
A. comosus   
O. europaea   

Generico Gruppo
Ananas   
Oliva   

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