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Piña vs Aceituna


Aceituna vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
3,84 g  
99+

Fibra
1,40 g  
34
3,30 g  
19

Azúcar
9,85 g  
30
0,54 g  
99+

Proteína
0,54 g  
99+
1,03 g  
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,26  
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
1,40 mcg  
31

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
510,00 mcg  
2

Choline
5,50 mg  
27
14,20 mg  
2

Grasa
0,12 g  
99+
15,32 g  
2

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25

Sodio
1,00 mg  
20
1.556,00 mg  
1

Calcio
13,00 mg  
29
52,00 mg  
5

Magnesio
12,00 mg  
23
11,00 mg  
24

Zinc
0,12 mg  
21
0,04 mg  
29

Fósforo
8,00 mg  
40
4,00 mg  
99+

Manganeso
0,93 mg  
4
0,00 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,12 mg  
16

Selenio
0,10 mcg  
16
0,90 mcg  
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
92,00 mg  
8

Omega 6s
23,00 mg  
99+
1.215,00 mg  
2

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
22,00 mg  
8

Contenido de Agua
86,00 g  
35
75,28 g  
99+

Ceniza
0,22 g  
99+
4,53 g  
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
115,00 kcal  
8

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
115,00 kcal  
7

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
-  

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
467,00 kcal  
4

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
119,00 kcal  
8

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
60,00 kcal  
23

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Amargo  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
Región del Mediterráneo Oriental  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
7-8  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
Caliente al clima cálido  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
España  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Costa Rica  
Italia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Olea europaea  

Sinónimo
Ananas sativus  
Olea europaea  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Rosidae  

Orden
Poales  
Lamiales  

Familia
Bromeliaceae  
Oleaceae  

Género
Ananas  
Olea  

Especies
A. comosus  
O. europaea  

Grupo Genérico
Piña  
Aceituna  

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