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Piña vs Aceituna


Aceituna vs Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica   
Prevención de cáncer, Ayuda a la regeneración del cartílago, Previene la degeneración macular, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello   
Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias   
NA   

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Mareo, Dolor de estómago   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
No   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Apenas se comen crudas, aceite de oliva se consume para muchos propósitos.   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
13,12 g   
37
3,84 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
3,30 g   
18

Azúcar
9,85 g   
23
0,54 g   
99+

Proteína
0,54 g   
99+
1,03 g   
24

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,26   
3

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
20,00 mcg   
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,02 mg   
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,24 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,02 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
3,00 mcg   
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
3,81 mg   
1

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
1,40 mcg   
28

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
510,00 mcg   
2

Choline
5,50 mg   
23
14,20 mg   
1

Grasa
0,12 g   
99+
15,32 g   
2

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg   
99+
42,00 mg   
99+

Hierro
0,29 mg   
36
0,49 mg   
25

Sodio
1,00 mg   
20
1.556,00 mg   
1

Calcio
13,00 mg   
28
52,00 mg   
5

Magnesio
12,00 mg   
23
11,00 mg   
24

Zinc
0,12 mg   
21
0,04 mg   
29

Fósforo
8,00 mg   
40
4,00 mg   
99+

Manganeso
0,93 mg   
4
0,00 mg   
99+

Cobre
0,11 mg   
19
0,12 mg   
16

Selenio
0,10 mcg   
16
0,90 mcg   
8

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
92,00 mg   
8

Omega 6s
23,00 mg   
99+
1.215,00 mg   
2

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   

Contenido de Agua
86,00 g   
33
75,28 g   
99+

Ceniza
0,22 g   
99+
4,53 g   
2

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
115,00 kcal   
5

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal   
14
No disponible   

Calorías en forma congelada
50,00 kcal   
15
No disponible   

Calorías en forma seca
245,00 kcal   
31
467,00 kcal   
4

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal   
21
119,00 kcal   
4

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal   
27
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal   
13
200,00 kcal   
26

Calorías en Tarta
303,00 kcal   
17
240,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baya, Tropical   
Fruta de árbol   

Temporada
Otoño   
Primavera, Verano   

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española   
Manzanillo, Sevillano, Misión, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra y Picholine   

Variedad Sin semilla
Yes   
No   

Color
Amarillo   
Negro, Verde, Púrpura, Amarillo   

Dentro Color
Amarillo   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Óvalo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart   
Amargo   

Origen
Centroamérica, América del Sur   
Región del Mediterráneo Oriental   

Crece sobre
No Disponible   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado   
Bien drenado   

pH Suelo
5.5-6   
7-8   

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado   
Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • En la antigua Grecia, el 1 de sombra de ojos se hizo mediante la adición de aceite de oliva en carbón vegetal molido.
  • Mayor tipo de olivo es conocido como árbol de burro y más pequeño se llama bala.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica   
España   

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia   
Argelia, Egipto, Grecia, Italia, Marruecos, Portugal, Siria, Túnez, Turquía   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Costa Rica   
Italia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus   
Olea europaea   

Sinónimo
Ananas sativus   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Commelinidae   
Rosidae   

Orden
Poales   
Lamiales   

Familia
Bromeliaceae   
Oleaceae   

Género
Ananas   
Olea   

Especies
A. comosus   
O. europaea   

Grupo Genérico
Piña   
Aceituna   

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