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Confronto Frutta


Ananas e Litchi


Litchi e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
13,12 g  
37
16,53 g  
19

Fibra
1,40 g  
34
1,30 g  
35

Zucchero
9,85 g  
30
15,23 g  
12

Proteina
0,54 g  
99+
0,83 g  
35

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg  
17
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
5,50 mg  
27
7,10 mg  
18

Grasso
0,12 g  
99+
0,44 g  
20

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fosforo
8,00 mg  
40
31,00 mg  
16

Manganese
0,93 mg  
4
0,06 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
65,00 mg  
12

Omega 6s
23,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
8,00 mg  
20

Contenuto di Acqua
86,00 g  
35
81,76 g  
99+

Cenere
0,22 g  
99+
0,44 g  
31

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
66,00 kcal  
23

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal  
31
66,00 kcal  
22

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
77,73 kcal  
14

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal  
34
91,00 kcal  
13

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal  
13
260,00 kcal  
14

Calorie negli Torta
303,00 kcal  
19
280,00 kcal  
30

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Primavera, Estate  

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Giallo  
Rosso brillante, Rosa-rosso  

Dentro Colore
Giallo  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
Forte, Dolce, Crostata  
Croccante, Succoso, Dolce  

Origine
Central America, Sud America  
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato  
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica  
Cina  

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia  
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Hong Kong  

Top Esportatore
Costa Rica  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus  
Litchi chinensis  

Sinonimo
Ananas sativus  
Nephelium litchi  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Commelinidae  
Rosidae  

Ordine
Poales  
Sapindales  

Famiglia
Bromeliaceae  
Sapindaceae  

Genus
Ananas  
Litchi  

Specie
A. comosus  
L. chinensis  

Generico Gruppo
Ananas  
Soapberry  

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