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Confronto Frutta


Ananas e Litchi


Litchi e Ananas


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
13,12 g   
37
16,53 g   
19

Fibra
1,40 g   
32
1,30 g   
33

Zucchero
9,85 g   
23
15,23 g   
8

Proteina
0,54 g   
99+
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,21 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg   
13
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
18,00 mcg   
17
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
47,80 mg   
17
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
5,50 mg   
23
7,10 mg   
14

Grasso
0,12 g   
99+
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
109,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Ferro
0,29 mg   
36
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Fosforo
8,00 mg   
40
31,00 mg   
16

Manganese
0,93 mg   
4
0,06 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
19
0,15 mg   
11

Selenio
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
17,00 mg   
27
65,00 mg   
12

Omega 6s
23,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosterol
6,00 mg   
13
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
86,00 g   
33
81,76 g   
99+

Cenere
0,22 g   
99+
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
50,00 kcal   
14
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal   
15
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
245,00 kcal   
31
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
52,00 kcal   
21
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
303,00 kcal   
17
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Primavera, Estate   

Varietà
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Giallo   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Forte, Dolce, Crostata   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Central America, Sud America   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo, Soleggiato   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Costa Rica   
Cina   

Altri Paesi
Brasile, India, Filippine, Tailandia   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Hong Kong   

Top Esportatore
Costa Rica   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Ananas comosus   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Ananas sativus   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Commelinidae   
Rosidae   

Ordine
Poales   
Sapindales   

Famiglia
Bromeliaceae   
Sapindaceae   

Genus
Ananas   
Litchi   

Specie
A. comosus   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Ananas   
Soapberry   

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