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Piña y Lychee


Lychee y Piña


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias  
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos  
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
No  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,12 g  
37
16,53 g  
19

Fibra
1,40 g  
34
1,30 g  
35

Azúcar
9,85 g  
30
15,23 g  
12

Proteína
0,54 g  
99+
0,83 g  
35

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
24
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
28
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,60 mg  
24

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg  
13
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg  
17
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg  
17
71,50 mg  
7

Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
0,40 mcg  
38

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Choline
5,50 mg  
27
7,10 mg  
18

Grasa
0,12 g  
99+
0,44 g  
20

Minerales
  
  

Potasio
109,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Hierro
0,29 mg  
36
0,13 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
13,00 mg  
29
5,00 mg  
99+

Magnesio
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Zinc
0,12 mg  
21
0,07 mg  
26

Fósforo
8,00 mg  
40
31,00 mg  
16

Manganeso
0,93 mg  
4
0,06 mg  
99+

Cobre
0,11 mg  
19
0,15 mg  
11

Selenio
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
65,00 mg  
12

Omega 6s
23,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Esterol
  
  

Fitosterol
6,00 mg  
23
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
86,00 g  
35
81,76 g  
99+

Ceniza
0,22 g  
99+
0,44 g  
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
50,00 kcal  
32
66,00 kcal  
23

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal  
31
66,00 kcal  
22

Calorías en forma congelada
50,00 kcal  
30
77,73 kcal  
14

Calorías en forma seca
245,00 kcal  
99+
277,00 kcal  
29

Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal  
34
91,00 kcal  
13

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
53,00 kcal  
28
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
265,00 kcal  
13
260,00 kcal  
14

Calorías en Tarta
303,00 kcal  
19
280,00 kcal  
30

Características

Tipo
Baya, Tropical  
Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño  
Primavera, Verano  

Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española  
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Rojo brillante, Rosado rojo  

Dentro Color
Amarillo  
De color blanco grisáceo  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
Fuerte, Dulce, Tart  
Crujiente, Jugoso, Dulce  

Origen
Centroamérica, América del Sur  
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam  

Crece sobre
-  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado  
Aluvial, Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado  
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
  • Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
  • La piña es más dulce si las escalas son más.
  
  • Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
  • Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
  • Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Costa Rica  
China  

Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia  
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Hong Kong  

Cima Exportador
Costa Rica  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Ananas comosus  
Litchi chinensis  

Sinónimo
Ananas sativus  
Nephelium litchi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Commelinidae  
Rosidae  

Orden
Poales  
Sapindales  

Familia
Bromeliaceae  
Sapindaceae  

Género
Ananas  
Litchi  

Especies
A. comosus  
L. chinensis  

Grupo Genérico
Piña  
Jaboncillo  

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