Piña vs Lychee
Beneficios
Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Tratamiento de la bronquitis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, El alivio del dolor muscular, Previene la ceguera por diabetes
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos, El tratamiento de la sinusitis, El tratamiento de resfriado común
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Rejuvenecimiento de piel
Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Estornudos, Hinchazón, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara, Vómitos, Sibilancias
Toser, Diarrea, Los dolores de cabeza, Urticaria, Comezón, Dificultad para respirar, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Causas boca hinchada, Reacción alérgica, Diarrea, Náusea, Erupción Piel, Vómitos
Puede causar dolor abdominal, Diarrea, Irritación de la boca, Irritación de la garganta, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
No
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
No
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
13,12 g
37
16,53 g
19
Fibra
1,40 g
32
1,30 g
33
Azúcar
9,85 g
23
15,23 g
8
Proteína
0,54 g
99+
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg
32
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg
10
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
28
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg
29
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg
13
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg
17
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg
17
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg
99+
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
30
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
5,50 mg
23
7,10 mg
14
Grasa
0,12 g
99+
0,44 g
20
Minerales
Potasio
109,00 mg
99+
171,00 mg
99+
Hierro
0,29 mg
36
0,13 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
13,00 mg
28
5,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,12 mg
21
0,07 mg
26
Fósforo
8,00 mg
40
31,00 mg
16
Manganeso
0,93 mg
4
0,06 mg
99+
Cobre
0,11 mg
19
0,15 mg
11
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
17,00 mg
27
65,00 mg
12
Omega 6s
23,00 mg
99+
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
6,00 mg
13
No disponible
Contenido de Agua
86,00 g
33
81,76 g
99+
Ceniza
0,22 g
99+
0,44 g
30
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
50,00 kcal
14
66,00 kcal
10
Calorías en forma congelada
50,00 kcal
15
77,73 kcal
8
Calorías en forma seca
245,00 kcal
31
277,00 kcal
21
Calorías en Formar Enlatado
52,00 kcal
21
91,00 kcal
8
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
53,00 kcal
27
50,00 kcal
30
Calorías en el Mermelada
265,00 kcal
13
260,00 kcal
14
Calorías en Tarta
303,00 kcal
17
280,00 kcal
28
Características
Tipo
Baya, Tropical
Fruta de árbol, Tropical
Temporada
Otoño
Primavera, Verano
Variedades
Cayena Lisa, Abacaxi, Reina y Roja Española
Emperador fruta, MAURITIU, Dulse Corazón, Brewster, Haak Yip y Bengala
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Amarillo
Rojo brillante, Rosado rojo
Dentro Color
Amarillo
De color blanco grisáceo
Forma
Óvalo
Óvalo
Textura
Jugoso
Carnoso
Gusto
Fuerte, Dulce, Tart
Crujiente, Jugoso, Dulce
Origen
Centroamérica, América del Sur
China, Indonesia, Filipinas, Vietnam
Crece sobre
No Disponible
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilla, Franco arenoso, Bien drenado
Aluvial, Marga, Bien drenado
pH Suelo
5.5-6
5.5-6.5
Condiciones Climáticas
Caliente, Soleado
La ausencia de viento fuerte, Frío, Seco, sin Heladas
Hechos
Datos acerca
- Una sola piña toma 3 años para alcanzar la maduración.
- Piña no es una manzana, pero en realidad es una baya.
- La piña es más dulce si las escalas son más.
- Semilla de Lychee fruta es tóxico y puede afectar adversamente el sistema digestivo.
- Esta fruta da un sabor ahumado cuando se comen seca.
- Esta fruta es un símbolo de amor y romance en China.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
Yes
Cerveza
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cócteles
Yes
Yes
Producción
Cima Productor
Costa Rica
China
Otros Países
Brasil, India, Filipinas, Tailandia
Australia, India, Sudáfrica, Tailandia, Estados Unidos de America
Top Importador
Estados Unidos de America
Hong Kong
Cima Exportador
Costa Rica
China
Nombre Científico
Nombre Botánico
Ananas comosus
Litchi chinensis
Sinónimo
Ananas sativus
Nephelium litchi
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Liliopsida
Magnoliopsida
Subclase
Commelinidae
Rosidae
Orden
Poales
Sapindales
Familia
Bromeliaceae
Sapindaceae
Género
Ananas
Litchi
Especies
A. comosus
L. chinensis
Grupo Genérico
Piña
Jaboncillo
