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Ananas vs Litschi


Litschi vs Ananas


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Bronchitis Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate   
Krebsprävention, Kuren Magen-Darm-Störungen, Herz-Pflege, Muskelschmerzlinderung, Verhindert, dass Blindheit von Diabetes   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen, Die Behandlung der Sinusitis, Die Behandlung von Erkältungs   
Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Niesende, Schwellung, Kribbeln in Handgelenk und Gesicht, Vomiting, Pfeifender Atem   
Coughing, Durchfall, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Laufende Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Verursacht geschwollenen Mund, Allergische Reaktion, Durchfall, Übelkeit, Hautausschlag, Vomiting   
Kann zu Bauchschmerzen, Durchfall, Mundreizung, Rachenreizung, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
13,12 g   
37
16,53 g   
19

Faser
1,40 g   
32
1,30 g   
33

Zucker
9,85 g   
23
15,23 g   
8

Eiweiß
0,54 g   
99+
0,83 g   
35

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
28
0,07 mg   
14

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg   
30
0,60 mg   
24

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg   
29
0,00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
13
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
18,00 mcg   
17
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
47,80 mg   
17
71,50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 mcg   
30
0,40 mcg   
33

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Cholin
5,50 mg   
23
7,10 mg   
14

Fett
0,12 g   
99+
0,44 g   
20

Mineralien
  
  

Kalium
109,00 mg   
99+
171,00 mg   
99+

Eisen
0,29 mg   
36
0,13 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Kalzium
13,00 mg   
28
5,00 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zink
0,12 mg   
21
0,07 mg   
26

Phosphor
8,00 mg   
40
31,00 mg   
16

Mangan
0,93 mg   
4
0,06 mg   
99+

Kupfer
0,11 mg   
19
0,15 mg   
11

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
17,00 mg   
27
65,00 mg   
12

Omega 6s
23,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Sterol
  
  

Phytosterol
6,00 mg   
13
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
86,00 G   
33
81,76 G   
99+

Asche
0,22 G   
99+
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
50,00 kcal   
14
66,00 kcal   
10

Kalorien in gefrorener Form
50,00 kcal   
15
77,73 kcal   
8

Kalorien in getrockneter Form
245,00 kcal   
31
277,00 kcal   
21

Kalorien in Konservendosen
52,00 kcal   
21
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
53,00 kcal   
27
50,00 kcal   
30

Kalorien in Jam
265,00 kcal   
13
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
303,00 kcal   
17
280,00 kcal   
28

Charakteristik

Typ
Beere, Tropisch   
Baumfrucht, Tropisch   

Jahreszeit
Herbst   
Feder, Sommer   

Sorten
Glatte Cayenne, Abacaxi, Rot Spanisch und Königin   
Kaiser Obst, Mauritiu, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip und Bengal   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Gelb   
Hellrot, Rosa rot   

Innenfarbe
Gelb   
Gräulich-weiß   

Gestalten
Oval   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Stark, Süß, Torte   
Knackig, Saftig, Süß   

Herkunft
Zentralamerika, Südamerika   
China, Indonesien, Philippinen, Vietnam   

Wächst auf
Nicht Verfügbar   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm, Gut durchlässige   
angeschwemmt, Lehm, Gut durchlässige   

Boden-pH
5.5-6   
5.5-6.5   

Klimabedingungen
Heiß, Sonnig   
Das Fehlen starker Wind, Kalt, Trocken, Ohne Fröste   

Fakten

Fakten über
Eine einzelne Ananas dauert 3 Jahre maturation.Pineapple ist nicht Apfel, aber es ist eigentlich ein berry.The Namen mit Bezug auf ihre Ähnlichkeit mit Tannenzapfen ist.   
Der Samen von Lychee Frucht ist giftig und das Verdauungssystem beeinträchtigen kann. Diese Frucht gibt einen rauchigen Geschmack, wenn sie getrocknet verspeist. Diese Frucht ist ein Symbol der Liebe und Romantik in China.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Costa Rica   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indien, Philippinen, Thailand   
Australien, Indien, Südafrika, Thailand, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Hongkong   

Top Exporteur
Costa Rica   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ananas comosus   
Litchi chinensis   

Synonym
Ananas sativus   
Nephelium Litschi   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Liliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Commelinidae   
Rosidae   

Auftrag
Poales   
Sapindales   

Familie
Bromeliaceae   
Sapindaceae   

Gattung
Ananas   
Litchi   

Spezies
A. comosus   
L. chinensis   

Gattungsgruppe
Ananas   
Seifenbaum   

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