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Confronto Frutta


Litchi e Ananas


Ananas e Litchi


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete  
Trattamento dell'asma, Trattamento bronchite, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, La guarigione delle ferite, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa, Trattamento della sinusite, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Starnuti, Gonfiore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso  
Provoca bocca gonfia, Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Eruzione cutanea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
No  

Le Donne che Allattano
Yes  
No  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
16,53 g  
19
13,12 g  
37

Fibra
1,30 g  
35
1,40 g  
34

Zucchero
15,23 g  
12
9,85 g  
30

Proteina
0,83 g  
35
0,54 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,05  
22
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
14
0,03 mg  
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
24
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,00 mg  
99+
0,21 mg  
32

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
13

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
18,00 mcg  
17

Vitamina C (Acido Ascorbico)
71,50 mg  
7
47,80 mg  
17

Vitamina E (Tocoferolo)
0,07 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
0,70 mcg  
35

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
7,10 mg  
18
5,50 mg  
27

Grasso
0,44 g  
20
0,12 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
171,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
5,00 mg  
99+
13,00 mg  
29

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosforo
31,00 mg  
16
8,00 mg  
40

Manganese
0,06 mg  
99+
0,93 mg  
4

Rame
0,15 mg  
11
0,11 mg  
19

Selenio
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
17,00 mg  
29

Omega 6s
67,00 mg  
27
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23

Contenuto di Acqua
81,76 g  
99+
86,00 g  
35

Cenere
0,44 g  
31
0,22 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
66,00 kcal  
23
50,00 kcal  
32

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
66,00 kcal  
22
50,00 kcal  
31

Calorie nei Congelata Modulo
77,73 kcal  
14
50,00 kcal  
30

Calorie nei Forma Secca
277,00 kcal  
29
245,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
91,00 kcal  
13
52,00 kcal  
34

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
53,00 kcal  
28

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
265,00 kcal  
13

Calorie negli Torta
280,00 kcal  
30
303,00 kcal  
19

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala  
Caienna liscia, Abacaxi, Rossa spagnola e Regina  

Apirene Varietà
No  
Yes  

Colore
Rosso brillante, Rosa-rosso  
Giallo  

Dentro Colore
Grigio-bianco  
Giallo  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Forte, Dolce, Crostata  

Origine
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam  
Central America, Sud America  

Cresce su
Alberi  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
5.5-6  

Condizioni Climatiche
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate  
Caldo, Soleggiato  

Fatti

Fatti su
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  
  • Un unico ananas vogliono 3 anni per raggiungere la maturazione.
  • Ananas non è una mela, ma in realtà è una bacca.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Costa Rica  

Altri Paesi
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America  
Brasile, India, Filippine, Tailandia  

Top Importatore
Hong Kong  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Cina  
Costa Rica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Litchi chinensis  
Ananas comosus  

Sinonimo
Nephelium litchi  
Ananas sativus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Commelinidae  

Ordine
Sapindales  
Poales  

Famiglia
Sapindaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Litchi  
Ananas  

Specie
L. chinensis  
A. comosus  

Generico Gruppo
Soapberry  
Ananas  

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