Home
mbandhingaké Frutas


Cloudberry vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs Cloudberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.60 g   
99+
15.90 g   
21

serat
ora Sumadhiya   
6.50 g   
6

Sugar
ora Sumadhiya   
9.36 g   
25

protein
2.40 g   
7
1.88 g   
11

Protein kanggo milai rasio
0.28   
2
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
21
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg   
12
0.09 mg   
11

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.43 mg   
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
158.00 mg   
3
43.90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9

kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10

lemak
0.80 g   
9
0.86 g   
8

Minerals
  
  

kalium
ora Sumadhiya   
486.00 mg   
6

Iron
0.70 mg   
17
0.86 mg   
14

sodium
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
10

calcium
18.00 mg   
23
62.00 mg   
3

Magnesium
ora Sumadhiya   
20.00 mg   
14

seng
ora Sumadhiya   
0.17 mg   
16

fosfor
35.00 mg   
14
19.00 mg   
26

Manganese
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
24

tembaga
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
23

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
47.00 mg   
16

6s Omega
0.00 mg   
99+
124.00 mg   
15

Sterol
  
  

Kadar banyu
87.00 g   
27
80.80 g   
99+

Ash
1.20 g   
6
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low