Home
mbandhingaké Frutas


Durian vs Damson Nutrition


Damson vs Durian Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.09 g   
7
11.42 g   
99+

serat
3.80 g   
15
1.40 g   
32

Sugar
ora Sumadhiya   
9.92 g   
22

protein
1.47 g   
15
0.70 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.06   
21
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
17.00 MCG   
22

Vitamin B1 (thiamin)
0.37 mg   
2
0.03 mg   
33

Vitamin B2 (riboflavin)
0.20 mg   
3
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
1.07 mg   
8
0.42 mg   
35

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.23 mg   
25
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.32 mg   
3
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
36.00 MCG   
6
5.00 MCG   
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
19.70 mg   
37
9.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
6.40 MCG   
12

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
73.00 MCG   
19

kolin
ora Sumadhiya   
1.90 mg   
31

lemak
5.33 g   
4
0.28 g   
29

Minerals
  
  

kalium
436.00 mg   
9
157.00 mg   
99+

Iron
0.43 mg   
27
0.17 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
2.00 mg   
18

calcium
6.00 mg   
39
6.00 mg   
39

Magnesium
30.00 mg   
5
7.00 mg   
28

seng
0.28 mg   
10
0.10 mg   
23

fosfor
39.00 mg   
9
16.00 mg   
29

Manganese
0.33 mg   
14
0.05 mg   
99+

tembaga
0.21 mg   
6
0.06 mg   
39

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
0.00 mg   
38

6s Omega
0.00 mg   
99+
44.00 mg   
36

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
65.00 g   
99+
87.02 g   
26

Ash
1.12 g   
7
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori