Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


elderberry vs tomat Nutrition


tomat vs elderberry Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
18.40 g   
16
3.90 g   
99+

serat
7.00 g   
4
1.20 g   
34

Sugar
ora Sumadhiya   
2.60 g   
99+

protein
0.66 g   
99+
0.90 g   
30

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.23   
5

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
30.00 MCG   
17
42.00 MCG   
14

Vitamin B1 (thiamin)
0.07 mg   
11
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.06 mg   
16
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.50 mg   
30
0.59 mg   
27

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.14 mg   
99+
0.09 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.23 mg   
6
0.08 mg   
20

Vitamin B9 (folic asam)
6.00 MCG   
29
15.00 MCG   
20

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.00 mg   
23
14.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.54 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
7.90 MCG   
9

Lycopene
ora Sumadhiya   
2,573.00 MCG   
3

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
123.00 MCG   
10

kolin
ora Sumadhiya   
6.70 mg   
16

lemak
0.50 g   
18
0.20 g   
33

Minerals
  
  

kalium
280.00 mg   
21
237.00 mg   
28

Iron
1.60 mg   
8
0.27 mg   
38

sodium
6.00 mg   
14
5.00 mg   
15

calcium
38.00 mg   
9
10.00 mg   
34

Magnesium
5.00 mg   
30
11.00 mg   
24

seng
0.11 mg   
22
0.17 mg   
16

fosfor
39.00 mg   
9
24.00 mg   
21

Manganese
ora Sumadhiya   
0.11 mg   
29

tembaga
0.06 mg   
36
0.06 mg   
38

selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
85.00 mg   
9
3.00 mg   
35

6s Omega
162.00 mg   
12
80.00 mg   
24

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12

Kadar banyu
79.80 g   
99+
94.52 g   
2

Ash
0.60 g   
20
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low