Home
 mbandhingaké Frutas

Gold Kiwi vs Pear Nutrition

Gold Kiwi
Pear
Pear vs Gold Kiwi Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
14.23 g   
31
15.23 g   
26
serat
2.00 g   
26
3.10 g   
19
Sugar
10.98 g   
18
9.75 g   
24
protein
1.23 g   
18
0.36 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.08   
18
0.03   
25
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
1.00 MCG   
36
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.01 mg   
99+
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
21
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg   
99+
0.16 mg   
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.50 mg   
4
0.05 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
30
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
34.00 MCG   
7
7.00 MCG   
28
Vitamin C (Ascorbic asam)
105.40 mg   
4
4.30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1.49 mg   
5
0.12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinone)
5.50 MCG   
13
4.40 MCG   
16
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
114.00 MCG   
13
44.00 MCG   
23
kolin
5.00 mg   
25
5.10 mg   
24
lemak
0.56 g   
16
0.14 g   
39
Minerals
  
  
kalium
316.00 mg   
17
116.00 mg   
99+
Iron
0.29 mg   
36
0.18 mg   
99+
sodium
3.00 mg   
17
1.00 mg   
20
calcium
20.00 mg   
22
9.00 mg   
35
Magnesium
14.00 mg   
20
7.00 mg   
28
seng
0.10 mg   
23
0.10 mg   
23
fosfor
29.00 mg   
18
12.00 mg   
34
Manganese
0.06 mg   
99+
0.05 mg   
99+
tembaga
0.15 mg   
12
0.08 mg   
27
selenium
3.10 MCG   
3
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
163.00 mg   
3
1.00 mg   
37
6s Omega
122.00 mg   
16
93.00 mg   
20
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
8.00 mg   
10
Kadar banyu
83.22 g   
99+
83.96 g   
99+
Ash
0.76 g   
14
0.32 g   
37
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!