Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs Acorn squash


Acorn squash vs Green Bell mrico


Wuku

Kesehatan keuntungan
perawatan atritis, Nyegah kanker, care Heart  
anti-natoni, perawatan atritis, Ngatur Sang Gula  

Wuku Umum
anti antioksidan, anti-natoni, Kontrol meksa getih, sepindah pencernaan, care mripat, Mbantu ing bobot mundhut, Njogo tingkat kolesterol sehat, strengthens balung  
Guwarsa sistem imun, Kontrol tingkat gula getih, sepindah pencernaan  

Wuku kulit
keuntungan Anti-tuwa, Perawatan saka penyakit kulit  
linuhung kulit, Nglindhungi kulit saka stres oksidatif  

Wuku Rambut
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  
Ngalangi rambute mundhut, Dipun promosiaken maneh lan sehat rambute, Ngatur rambute wutah  

alergi
  
  

Gejala alergi
loro weteng, Watuk, eczema, ngelu, hives, Mripate abang, wahing, dadi gedhe, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé, mata mbanyu, wheezing  
Asthma, akeh Red, Dadi gedhe saka tutuk, basa utawa lambé  

sisih efek
reaksi alergi, gangguan tutuk, gangguan tenggorokan  
Diarrhoea, mutahke  

Recommeded kanggo
  
  

Women ngandhut
Ya  
Ya  

Women lactating
Ya  
Ya  

Wektu paling apik kanggo mangan
Bebarengan karo meal, Ora nganggo ing wayah wengi lan sadurunge amben, Aja mangan sawise meal, wektu esuk (sadurunge nedha awan)  
Bebarengan karo meal, Minangka cemilan ing afternoon pungkasan, Aja mangan sawise meal, Mangan sing gedhe-gedhe seger, supaya nyawiji karo sembarang panganan, ora mangan sawise meal.  

Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
4.64 g  
99+
10.40 g  
99+

serat
1.80 g  
30
1.50 g  
33

Sugar
2.40 g  
99+
0.00 g  
99+

protein
0.86 g  
32
0.80 g  
37

Protein kanggo milai rasio
0.20  
7
0.08  
19

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG  
23
245.10 MCG  
3

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg  
17
0.10 mg  
7

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
31
0.00 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg  
31
0.50 mg  
30

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg  
99+
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg  
7
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG  
25
11.00 MCG  
24

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg  
6
6.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg  
25
0.44 mg  
23

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG  
11
0.70 MCG  
35

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG  
3
135.00 MCG  
9

kolin
5.50 mg  
27
8.50 mg  
12

lemak
0.17 g  
36
0.10 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg  
99+
263.00 mg  
25

Iron
0.34 mg  
32
0.60 mg  
21

sodium
3.00 mg  
17
3.00 mg  
17

calcium
10.00 mg  
35
26.00 mg  
17

Magnesium
10.00 mg  
25
26.00 mg  
8

seng
0.13 mg  
20
0.10 mg  
23

fosfor
20.00 mg  
25
27.00 mg  
19

Manganese
0.12 mg  
31
0.10 mg  
35

tembaga
0.07 mg  
34
0.10 mg  
22

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg  
35
22.00 mg  
26

6s Omega
54.00 mg  
31
13.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg  
19
10.00 mg  
18

Kadar banyu
93.90 g  
4
89.70 g  
15

Ash
0.40 g  
34
0.80 g  
13

Kalori

Bantu Size
100 g  
100 g  

Kalori ing woh Fresh karo Peel
20.00 kcal  
99+
40.00 kcal  
40

Kalori ing Fresh woh tanpa Peel
20.00 kcal  
99+
34.00 kcal  
99+

Kalori ing Frozen Formulir
20.00 kcal  
99+
39.00 kcal  
40

Kalori ing Formulir Dried
314.00 kcal  
21
56.00 kcal  
99+

Kalori ing Formulir Canned
20.00 kcal  
99+
40.00 kcal  
39

Kalori ing Foods
  
  

Kalori ing Juice
30.00 kcal  
40
47.00 kcal  
32

Kalori ing Jam
-  
200.00 kcal  
26

Kalori ing Pie
180.00 kcal  
99+
200.00 kcal  
99+

Ciri

Koleksi
sayur-sayuran woh  
Semono uga Sindhunata  

Usum
Kabeh mangsa  
Winter  

varieties
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee lan Lemak n Sassy  
Bush Table Ratu, pusaka Table Ratu, Festival Sato, Awal Acorn Sato, Tabel Ace, Ebony lan Cream of Potong ing  

seedless Macem-macem
Ora  
Ora  

warna
Green  
Ijo peteng, Green-kuning, Orange ijo  

nang werna
Ijo enom  
kuning  

wangun
teratur oval  
babak  

Tekstur
crispy  
fibrous  

rasa
-  
sweetish  

asal
Amerika Tengah, Mexico, Amérika Kidul  
Amerika Tengah, Amerika Utara  

mundak akeh ing
bushes  
vines  

budidoyo
  
  

Koleksi lemah
loam  
Inggih-lemes  

PH lemah
5.5-7  
5.8-6.8  

Kahanan iklim
anget  
Cold, Sunny  

Facts

facts about
  • Mrica lonceng warna luwih manis tinimbang mrico lonceng ijo.
  • Rongga warna putih ing njero minangka sumber flavonoid sing sugih lan bisa ditonton.
  • Mrico lonceng abang nduweni nutrisi luwih akeh tinimbang mrico lonceng ijo.
  
  • Iki dijenengi Acorn Squash amarga mirip karo acorn ribbed gedhe.
  • Disebutake yen squash ditanam ing Meksiko suwene 10.000 taun kepungkur.
  • Iki minangka panganan pisanan sing dibudidayakake dening wong Indian Amerika asli.
  

Ing Minuman Beralkohol
  
  

Wine
Ora  
Ora  

Beer
Ora  
Ya  

roh
Ora  
Ya  

koktail
Ora  
Ya  

Produksi
  
  

Top Producer
China  
China  

Negara sing
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Walanda, Nigeria, Romania, Spanyol, Turkey  
Mesir, India, Iran, Italia, Mexico, Rusia, Turkey, Ukraina, Amerika Serikat saka Amerika  

Top Importir
Amerika Serikat saka Amerika  
Costa Rica  

Top Used
Canada  
Amerika Serikat saka Amerika  

Jeneng èlmiah

Jeneng botani
Capsicum annuum  
Cucurbita Pepo  

sinonim
Capsicum annuum  
Winter squash  

Klasifikasi

domain
Eukarya  
Eukarya  

Inggris
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subkelas
Alismidae  
Dillenhidae  

supaya
Solanales  
Cucurbitales  

Family
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

genus
Capsicum  
Cucurbita  

spesies
C. annum  
Pepo  

Generic Group
-  
-  

Summary >>
<< Klasifikasi

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low