Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh vs Acorn bí


Acorn bí vs Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi   

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng   
Bệnh tiêu chảy, nôn   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
10,40 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
1,50 g   
31

Đường
2,40 g   
99+
0,00 g   
99+

Chất đạm
0,86 g   
32
0,80 g   
37

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,08   
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
245,10 mcg   
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,10 mg   
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,00 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,50 mg   
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,30 mg   
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
11,00 mcg   
24

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
6,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
Không có sẵn   

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Không có sẵn   

lycopene
0,00 mcg   
9
Không có sẵn   

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
Không có sẵn   

choline
5,50 mg   
23
Không có sẵn   

Mập
0,17 g   
36
0,10 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
263,00 mg   
25

Bàn là
0,34 mg   
32
0,60 mg   
21

sodium
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17

canxi
10,00 mg   
34
26,00 mg   
17

magnesium
10,00 mg   
25
26,00 mg   
8

kẽm
0,13 mg   
20
0,10 mg   
23

Photpho
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

mangan
0,12 mg   
27
0,10 mg   
31

Đồng
0,07 mg   
34
0,10 mg   
22

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
22,00 mg   
24

6s Omega
54,00 mg   
30
13,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Không có sẵn   

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
89,70 g   
13

Tro
0,40 g   
33
0,80 g   
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal   
40
40,00 kcal   
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal   
28
39,00 kcal   
23

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
56,00 kcal   
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
40,00 kcal   
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal   
38
47,00 kcal   
31

Calo trong Jam
Không có sẵn   
200,00 kcal   
26

Calo trong Pie
Không có sẵn   
200,00 kcal   
99+

Đặc điểm

Kiểu
rau quả   
quả mọng   

Mùa
Tất cả các mùa   
Mùa đông   

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá   
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
Màu vàng   

hình dáng
đột xuất bầu dục   
Tròn   

Kết cấu
giòn   
có sợi   

Nếm thử
NA   
hơi ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định   

mọc trên
bụi cây   
Vines   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-7   
5.8-6.8   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Lạnh, Nắng   

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Không   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Không   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Costa Rica   

Lên trên xuất khẩu
Canada   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum   
Cucurbita pepo   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Winter Squash   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
Dillenhidae   

Gọi món
Solanales   
bộ bầu bí   

gia đình
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

giống
cây ớt   
Cucurbita   

Loài
C. năm   
Pepo   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp