Nhà
So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh vs Acorn bí


Acorn bí vs Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim  
đặc tính chống viêm, điều trị bệnh viêm khớp, Điều hòa đường huyết  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  
Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da  
Nuôi dưỡng làn da, Bảo vệ da khỏi stress oxy hóa  

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
hen suyễn, nổi mẩn đỏ, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng  
Bệnh tiêu chảy, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn.  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
4,64 g  
99+
10,40 g  
99+

Chất xơ
1,80 g  
28
1,50 g  
31

Đường
2,40 g  
99+
0,00 g  
99+

Chất đạm
0,86 g  
32
0,80 g  
37

Protein Tỷ số carb
0,20  
7
0,08  
19

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
21
245,10 mcg  
2

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,10 mg  
7

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
12

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg  
25
11,00 mcg  
24

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg  
6
6,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
21
Không có sẵn  

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
Không có sẵn  

lycopene
0,00 mcg  
9
Không có sẵn  

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg  
3
Không có sẵn  

choline
5,50 mg  
23
Không có sẵn  

Mập
0,17 g  
36
0,10 g  
99+

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Bàn là
0,34 mg  
32
0,60 mg  
21

sodium
3,00 mg  
17
3,00 mg  
17

canxi
10,00 mg  
34
26,00 mg  
17

magnesium
10,00 mg  
25
26,00 mg  
8

kẽm
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Photpho
20,00 mg  
25
27,00 mg  
19

mangan
0,12 mg  
27
0,10 mg  
31

Đồng
0,07 mg  
34
0,10 mg  
22

Selenium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg  
31
22,00 mg  
24

6s Omega
54,00 mg  
30
13,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
9
Không có sẵn  

Hàm lượng nước
93,90 g  
4
89,70 g  
13

Tro
0,40 g  
33
0,80 g  
13

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal  
40
40,00 kcal  
31

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal  
28
39,00 kcal  
23

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal  
15
56,00 kcal  
40

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn  
40,00 kcal  
22

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal  
38
47,00 kcal  
31

Calo trong Jam
Không có sẵn  
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
Không có sẵn  
200,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
rau quả  
quả mọng  

Mùa
Tất cả các mùa  
Mùa đông  

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy  
Bush Bảng Queen, gia truyền Bảng Queen, Liên hoan Hybrid, sớm Acorn Hybrid, Bảng Ace, Ebony và Kem của cây trồng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
màu xanh lá  
Màu xanh lá cây đậm, Màu xanh lá cây, màu vàng, Orange xanh  

bên trong màu
Màu xanh lợt  
Màu vàng  

hình dáng
đột xuất bầu dục  
Tròn  

Kết cấu
giòn  
có sợi  

Nếm thử
NA  
hơi ngọt  

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ  
Trung Mỹ, Bắc Mỹ, không xác định  

mọc trên
bụi cây  
Vines  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét  
Thoát nước tốt  

pH đất
5.5-7  
5.8-6.8  

Điều kiện khí hậu
Ấm áp  
Lạnh, Nắng  

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Nó được đặt tên là Acorn Squash cho tương đồng của nó với một acorn gân lớn.
  • Người ta nói rằng bí đã được trồng ở Mexico chừng 10.000 năm trước đây.
  • Đây là thực phẩm đầu tiên được trồng bởi người Mỹ da đỏ bản địa.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không  
Không  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Không  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây  
Ai Cập, Ấn Độ, Iran, Ý, Mexico, Nga, gà tây, Ukraina, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Costa Rica  

Lên trên xuất khẩu
Canada  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum  
Cucurbita pepo  

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn  
Winter Squash  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Alismidae  
Dillenhidae  

Gọi món
Solanales  
bộ bầu bí  

gia đình
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

giống
cây ớt  
Cucurbita  

Loài
C. năm  
Pepo  

generic Nhóm
Không có sẵn  
Không có sẵn  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp