Home
mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple vs Jambu Nutrition


Jambu vs Mangosteen Purple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.60 g   
23
14.30 g   
30

serat
ora Sumadhiya   
5.40 g   
8

Sugar
ora Sumadhiya   
8.90 g   
30

protein
0.50 g   
99+
2.50 g   
5

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.18   
9

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG   
27
31.00 MCG   
16

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg   
18
0.07 mg   
13

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
18
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg   
99+
1.08 mg   
7

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg   
99+
0.45 mg   
6

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.11 mg   
14

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG   
35
49.00 MCG   
3

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg   
99+
228.30 mg   
1

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24

Lycopene
ora Sumadhiya   
5,204.00 MCG   
1

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

kolin
ora Sumadhiya   
7.60 mg   
13

lemak
0.40 g   
21
0.95 g   
7

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg   
99+
417.00 mg   
10

Iron
0.17 mg   
99+
0.26 mg   
39

sodium
7.00 mg   
12
2.00 mg   
18

calcium
5.49 mg   
40
18.00 mg   
23

Magnesium
13.90 mg   
21
22.00 mg   
11

seng
0.12 mg   
21
0.23 mg   
12

fosfor
9.21 mg   
38
40.00 mg   
8

Manganese
0.10 mg   
31
0.15 mg   
21

tembaga
0.07 mg   
33
0.23 mg   
5

selenium
ora Sumadhiya   
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
112.00 mg   
6

6s Omega
ora Sumadhiya   
288.00 mg   
5

Sterol
  
  

Kadar banyu
81.00 g   
99+
80.80 g   
99+

Ash
ora Sumadhiya   
1.40 g   
5

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low