Home
 mbandhingaké Frutas

nectarine vs blackberry Nutrition

nectarine
blackberry
blackberry vs nectarine Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
10.60 g   
99+
9.60 g   
99+
serat
1.70 g   
29
0.00 g   
99+
Sugar
7.90 g   
37
4.90 g   
99+
protein
1.10 g   
21
1.40 g   
16
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
17.00 MCG   
22
11.00 MCG   
26
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
28
0.02 mg   
38
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
32
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
1.13 mg   
6
0.65 mg   
20
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.19 mg   
35
0.28 mg   
18
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
5.00 MCG   
30
25.00 MCG   
9
Vitamin C (Ascorbic asam)
5.40 mg   
99+
21.00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0.77 mg   
14
1.17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
2.20 MCG   
26
19.80 MCG   
3
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
130.00 MCG   
8
118.00 MCG   
12
kolin
6.20 mg   
18
8.52 mg   
9
lemak
0.32 g   
26
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
201.00 mg   
35
162.00 mg   
99+
Iron
0.28 mg   
37
0.62 mg   
20
sodium
0.00 mg   
21
1.00 mg   
20
calcium
6.00 mg   
39
29.00 mg   
15
Magnesium
9.00 mg   
26
20.00 mg   
14
seng
0.17 mg   
16
0.53 mg   
5
fosfor
26.00 mg   
20
22.00 mg   
23
Manganese
0.05 mg   
99+
0.65 mg   
6
tembaga
0.09 mg   
25
0.17 mg   
9
selenium
0.00 MCG   
17
0.40 MCG   
13
Asam lemak
  
  
3s Omega
2.00 mg   
36
94.00 mg   
7
6s Omega
111.00 mg   
17
186.00 mg   
11
Sterol
  
  
Kadar banyu
87.60 g   
24
88.20 g   
19
Ash
0.50 g   
26
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!