Home
mbandhingaké Frutas


Red Currant vs Durian Nutrition


Durian vs Red Currant Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.80 g   
34
27.09 g   
7

serat
4.30 g   
13
3.80 g   
15

Sugar
7.37 g   
40
ora Sumadhiya   

protein
1.40 g   
16
1.47 g   
15

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
2.00 MCG   
33

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.37 mg   
2

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.20 mg   
3

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
1.07 mg   
8

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.23 mg   
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.32 mg   
3

Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
36.00 MCG   
6

Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
19.70 mg   
37

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
ora Sumadhiya   

kolin
7.60 mg   
13
ora Sumadhiya   

lemak
0.20 g   
33
5.33 g   
4

Minerals
  
  

kalium
275.00 mg   
22
436.00 mg   
9

Iron
1.00 mg   
13
0.43 mg   
27

sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18

calcium
33.00 mg   
13
6.00 mg   
39

Magnesium
13.00 mg   
22
30.00 mg   
5

seng
0.23 mg   
12
0.28 mg   
10

fosfor
44.00 mg   
7
39.00 mg   
9

Manganese
0.19 mg   
20
0.33 mg   
14

tembaga
0.11 mg   
20
0.21 mg   
6

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
35.00 mg   
20
0.00 mg   
38

6s Omega
53.00 mg   
31
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Kadar banyu
83.95 g   
99+
65.00 g   
99+

Ash
0.66 g   
17
1.12 g   
7

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low