Acasă
 Fructe si compara

Coacăz roșu vs durian Nutriție

Coacăz roșu
durian
durian vs Coacăz roșu Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
13,80 g  
34
27,09 g  
7
Fibră
4,30 g  
13
3,80 g  
15
Zahăr
7,37 g  
99+
20,00 g  
4
Proteină
1,40 g  
16
1,47 g  
15
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,10  
15
0,06  
21
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
2,00 mcg  
35
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
24
0,37 mg  
2
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,20 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
1,07 mg  
8
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,06 mg  
99+
0,23 mg  
28
Vitamina B6 (piridoxină)
0,07 mg  
24
0,32 mg  
3
Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
36,00 mcg  
6
Vitamina C (acid ascorbic)
41,00 mg  
20
19,70 mg  
37
Vitamina E (Tocopherole)
0,10 mg  
99+
1,40 mg  
8
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg  
8
1,50 mcg  
30
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
47,00 mcg  
25
0,00 mcg  
40
colină
7,60 mg  
16
19,20 mg  
1
Gras
0,20 g  
33
5,33 g  
4
minerale
  
  
Potasiu
275,00 mg  
22
436,00 mg  
9
Fier
1,00 mg  
13
0,43 mg  
27
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
33,00 mg  
13
6,00 mg  
40
Magneziu
13,00 mg  
22
30,00 mg  
5
Zinc
0,23 mg  
12
0,28 mg  
10
Fosfor
44,00 mg  
7
39,00 mg  
9
Mangan
0,19 mg  
23
0,33 mg  
17
Cupru
0,11 mg  
20
0,21 mg  
6
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,30 mcg  
14
Acizi grași
  
  
omega 3s
35,00 mg  
22
0,00 mg  
99+
6s omega
53,00 mg  
32
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
17,00 mg  
11
Continut de apa
83,95 g  
99+
65,00 g  
99+
Frasin
0,66 g  
18
1,12 g  
7
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!