Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


durian vs grapefruit roz Nutriție


grapefruit roz vs durian Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
27,09 g   
7
10,70 g   
99+

Fibră
3,80 g   
15
1,60 g   
30

Zahăr
Nu e disponibil   
6,90 g   
99+

Proteină
1,47 g   
15
0,80 g   
37

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg   
33
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (tiamină)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (niacina)
1,07 mg   
8
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,23 mg   
25
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (acid folic)
36,00 mcg   
6
13,00 mcg   
22

Vitamina C (acid ascorbic)
19,70 mg   
37
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
1.419,00 mcg   
5

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
35

colină
Nu e disponibil   
7,70 mg   
12

Gras
5,33 g   
4
0,14 g   
39

minerale
  
  

Potasiu
436,00 mg   
9
135,00 mg   
99+

Fier
0,43 mg   
27
0,08 mg   
99+

Sodiu
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calciu
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magneziu
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26

Zinc
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27

Mangan
0,33 mg   
14
0,02 mg   
99+

Cupru
0,21 mg   
6
0,03 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Continut de apa
65,00 g   
99+
88,06 g   
20

Frasin
1,12 g   
7
0,36 g   
35

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Fructe de mare de calorii

Comparați Fructe de mare de calorii

» Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii