Rumah
Bandingkan Buah


Durian vs merah muda Grapefruit Nutrisi


merah muda Grapefruit vs Durian Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
27,09 g   
7
10,70 g   
99+

Serat
3,80 g   
15
1,60 g   
30

Gula
Tidak tersedia   
6,90 g   
99+

protein
1,47 g   
15
0,80 g   
37

Protein untuk carb Ratio
0,06   
21
0,07   
20

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg   
33
58,00 mcg   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,37 mg   
2
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg   
3
0,03 mg   
29

Vitamin B3 (Niacin)
1,07 mg   
8
0,20 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,23 mg   
25
0,26 mg   
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,32 mg   
3
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (asam folat)
36,00 mcg   
6
13,00 mcg   
22

Vitamin C (asam askorbat)
19,70 mg   
37
31,20 mg   
27

Vitamin E (Tocopherole)
Tidak tersedia   
0,13 mg   
34

Vitamin K (Phyllochinone)
Tidak tersedia   
0,00 mcg   
36

lycopene
Tidak tersedia   
1.419,00 mcg   
5

lutein + zeaxanthin
Tidak tersedia   
5,00 mcg   
35

kolin
Tidak tersedia   
7,70 mg   
12

Lemak
5,33 g   
4
0,14 g   
39

bahan galian
  
  

Kalium
436,00 mg   
9
135,00 mg   
99+

Besi
0,43 mg   
27
0,08 mg   
99+

Sodium
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Kalsium
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magnesium
30,00 mg   
5
9,00 mg   
26

Seng
0,28 mg   
10
0,07 mg   
26

Fosfor
39,00 mg   
9
18,00 mg   
27

manggan
0,33 mg   
14
0,02 mg   
99+

Tembaga
0,21 mg   
6
0,03 mg   
99+

selenium
Tidak tersedia   
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

6s Omega
0,00 mg   
99+
29,00 mg   
99+

sterol
  
  

Kandungan air
65,00 g   
99+
88,06 g   
20

Abu
1,12 g   
7
0,36 g   
35

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Buah-buahan yang tinggi kalori

Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori

» Lebih Bandingkan Buah-buahan yang tinggi kalori