Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
27.12 g   
6
14.00 g   
32

serat
4.90 g   
11
1.00 g   
36

Sugar
11.00 g   
17
8.00 g   
36

protein
1.07 g   
22
2.00 g   
10

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.14   
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG   
19
ora Sumadhiya   

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.04 mg   
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
30
0.05 mg   
20

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg   
11
0.16 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg   
5
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg   
15
ora Sumadhiya   

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG   
21
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg   
31
9.00 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG   
32
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG   
29
ora Sumadhiya   

kolin
9.80 mg   
7
ora Sumadhiya   

lemak
0.23 g   
32
0.40 g   
21

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg   
5
ora Sumadhiya   

Iron
0.54 mg   
23
0.65 mg   
19

sodium
2.00 mg   
18
ora Sumadhiya   

calcium
17.00 mg   
24
8.80 mg   
36

Magnesium
25.00 mg   
9
ora Sumadhiya   

seng
0.12 mg   
21
ora Sumadhiya   

fosfor
30.00 mg   
17
36.10 mg   
12

Manganese
0.06 mg   
99+
ora Sumadhiya   

tembaga
0.08 mg   
26
ora Sumadhiya   

selenium
0.60 MCG   
10
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg   
26
ora Sumadhiya   

6s Omega
48.00 mg   
34
ora Sumadhiya   

Sterol
  
  

Kadar banyu
70.65 g   
99+
87.00 g   
27

Ash
0.93 g   
10
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori