Home
mbandhingaké Frutas


sukun vs Dragonfruit Nutrition


Dragonfruit vs sukun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
27.12 g  
6
14.00 g  
32

serat
4.90 g  
11
1.00 g  
38

Sugar
11.00 g  
24
8.00 g  
99+

protein
1.07 g  
22
2.00 g  
10

Protein kanggo milai rasio
0.04  
24
0.14  
12

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
22.00 MCG  
21
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg  
3
0.04 mg  
24

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.05 mg  
20

Vitamin B3 (niacin)
0.90 mg  
11
0.16 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.46 mg  
7
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
2.00 MCG  
33

Vitamin C (Ascorbic asam)
29.00 mg  
31
9.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
1.90 MCG  
29

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
22.00 MCG  
32
0.00 MCG  
40

kolin
9.80 mg  
9
0.00 mg  
39

lemak
0.23 g  
32
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
490.00 mg  
5
110.00 mg  
99+

Iron
0.54 mg  
23
0.65 mg  
19

sodium
2.00 mg  
18
0.00 mg  
21

calcium
17.00 mg  
25
8.80 mg  
37

Magnesium
25.00 mg  
9
18.00 mg  
15

seng
0.12 mg  
21
0.35 mg  
7

fosfor
30.00 mg  
17
36.10 mg  
12

Manganese
0.06 mg  
99+
0.18 mg  
24

tembaga
0.08 mg  
26
0.10 mg  
22

selenium
0.60 MCG  
10
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
44.00 mg  
20

6s Omega
48.00 mg  
35
48.00 mg  
35

Sterol
  
  

Phytosterol
14.00 mg  
14
9.00 mg  
19

Kadar banyu
70.65 g  
99+
87.00 g  
29

Ash
0.93 g  
10
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori