Dom
Porównaj Owoce


Drzewa chlebowego vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Drzewa chlebowego Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
27,12 g  
6
14,00 g  
32

Włókno
4,90 g  
11
1,00 g  
38

Cukier
11,00 g  
24
8,00 g  
99+

Białko
1,07 g  
22
2,00 g  
10

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
22,00 mcg  
21
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,04 mg  
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
30
0,05 mg  
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,16 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,46 mg  
7
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg  
15
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
29,00 mg  
31
9,00 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
1,90 mcg  
29

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
22,00 mcg  
32
0,00 mcg  
40

Cholina
9,80 mg  
9
0,00 mg  
39

Sadło
0,23 g  
32
0,40 g  
21

Minerały
  
  

Potas
490,00 mg  
5
110,00 mg  
99+

Żelazo
0,54 mg  
23
0,65 mg  
19

Sód
2,00 mg  
18
0,00 mg  
21

Wapń
17,00 mg  
25
8,80 mg  
37

Magnez
25,00 mg  
9
18,00 mg  
15

Cynk
0,12 mg  
21
0,35 mg  
7

Fosfor
30,00 mg  
17
36,10 mg  
12

Mangan
0,06 mg  
99+
0,18 mg  
24

Miedź
0,08 mg  
26
0,10 mg  
22

Selen
0,60 mcg  
10
0,70 mcg  
9

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
18,00 mg  
28
44,00 mg  
20

Omega 6s
48,00 mg  
35
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosteroli
14,00 mg  
14
9,00 mg  
19

Zawartość Wody
70,65 g  
99+
87,00 g  
29

Popiół
0,93 g  
10
0,40 g  
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Wysokokaloryczne Owoce

Porównaj Wysokokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Wysokokaloryczne Owoce