Home
 mbandhingaké Frutas

Tamarillo vs Pumpkin Nutrition

Tamarillo
Pumpkin
Pumpkin vs Tamarillo Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
3.80 g   
99+
6.50 g   
99+
serat
3.30 g   
18
0.50 g   
40
Sugar
1.00 g   
99+
2.76 g   
99+
protein
2.00 g   
10
1.00 g   
25
Protein kanggo milai rasio
0.52   
1
0.15   
11
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.48 MCG   
34
426.00 MCG   
1
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
22
0.05 mg   
21
Vitamin B2 (riboflavin)
0.00 mg   
99+
0.11 mg   
8
Vitamin B3 (niacin)
0.27 mg   
99+
0.60 mg   
25
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg   
99+
0.30 mg   
13
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.20 mg   
8
0.06 mg   
28
Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
16.00 MCG   
19
Vitamin C (Ascorbic asam)
29.80 mg   
29
9.00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
2.09 mg   
3
0.44 mg   
20
Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
1.10 MCG   
29
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
0.00 MCG   
36
0.00 MCG   
36
kolin
0.00 mg   
32
0.00 mg   
32
lemak
0.36 g   
24
0.10 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
321.00 mg   
16
340.00 mg   
14
Iron
0.57 mg   
22
0.80 mg   
16
sodium
1.44 mg   
19
1.00 mg   
20
calcium
10.70 mg   
33
21.00 mg   
21
Magnesium
20.60 mg   
13
12.00 mg   
23
seng
0.15 mg   
18
0.32 mg   
8
fosfor
38.90 mg   
10
44.00 mg   
7
Manganese
0.11 mg   
29
0.13 mg   
26
tembaga
0.05 mg   
40
0.00 mg   
99+
selenium
0.10 MCG   
16
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
0.00 mg   
38
82.22 mg   
10
6s Omega
0.00 mg   
99+
49.00 mg   
33
Sterol
  
  
Phytosterol
0.00 mg   
16
0.00 mg   
16
Kadar banyu
84.00 g   
40
94.20 g   
3
Ash
0.00 g   
99+
1.40 g   
5
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!