Home
 mbandhingaké Frutas

Terong vs bilberry Nutrition

Terong
bilberry
bilberry vs Terong Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
5.88 g   
99+
11.50 g   
99+
serat
3.00 g   
20
2.80 g   
22
Sugar
3.53 g   
99+
0.00 g   
99+
protein
0.98 g   
27
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
ora Sumadhiya   
1.08 MCG   
35
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
25
0.03 mg   
31
Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
25
0.03 mg   
30
Vitamin B3 (niacin)
0.65 mg   
19
0.58 mg   
28
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.28 mg   
17
0.16 mg   
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
18
0.06 mg   
29
Vitamin B9 (folic asam)
22.00 MCG   
12
6.00 MCG   
29
Vitamin C (Ascorbic asam)
2.20 mg   
99+
44.00 mg   
18
Vitamin E (Tocopherole)
0.30 mg   
23
0.00 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
3.50 MCG   
19
4.00 MCG   
18
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
36.00 MCG   
24
0.00 MCG   
36
kolin
6.90 mg   
15
0.00 mg   
32
lemak
0.18 g   
35
0.50 g   
18
Minerals
  
  
kalium
229.00 mg   
31
103.00 mg   
99+
Iron
0.23 mg   
99+
0.80 mg   
16
sodium
2.00 mg   
18
3.00 mg   
17
calcium
9.00 mg   
35
15.00 mg   
26
Magnesium
14.00 mg   
20
7.00 mg   
28
seng
0.16 mg   
17
0.10 mg   
23
fosfor
24.00 mg   
21
9.00 mg   
39
Manganese
0.23 mg   
19
3.30 mg   
1
tembaga
0.08 mg   
28
0.11 mg   
19
selenium
0.30 MCG   
14
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
13.00 mg   
28
ora Sumadhiya   
6s Omega
63.00 mg   
28
ora Sumadhiya   
Sterol
  
  
Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   
Kadar banyu
92.30 g   
5
0.20 g   
99+
Ash
0.66 g   
17
87.10 g   
1
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!