Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


tomat vs markisa Nutrition


markisa vs tomat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.90 g   
99+
23.40 g   
9

serat
1.20 g   
34
10.40 g   
1

Sugar
2.60 g   
99+
11.20 g   
16

protein
0.90 g   
30
2.20 g   
9

Protein kanggo milai rasio
0.23   
5
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
42.00 MCG   
14
64.00 MCG   
9

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
27
0.00 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.13 mg   
6

Vitamin B3 (niacin)
0.59 mg   
27
1.50 mg   
4

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.09 mg   
99+
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg   
20
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
15.00 MCG   
20
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
14.00 mg   
99+
30.00 mg   
28

Vitamin E (Tocopherole)
0.54 mg   
18
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7.90 MCG   
9
0.70 MCG   
30

Lycopene
2,573.00 MCG   
3
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
123.00 MCG   
10
0.00 MCG   
36

kolin
6.70 mg   
16
7.60 mg   
13

lemak
0.20 g   
33
0.70 g   
10

Minerals
  
  

kalium
237.00 mg   
28
348.00 mg   
13

Iron
0.27 mg   
38
1.60 mg   
8

sodium
5.00 mg   
15
28.00 mg   
2

calcium
10.00 mg   
34
12.00 mg   
29

Magnesium
11.00 mg   
24
29.00 mg   
6

seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23

fosfor
24.00 mg   
21
68.00 mg   
3

Manganese
0.11 mg   
29
ora Sumadhiya   

tembaga
0.06 mg   
38
0.09 mg   
25

selenium
0.00 MCG   
17
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
3.00 mg   
35
1.00 mg   
37

6s Omega
80.00 mg   
24
410.00 mg   
3

Sterol
  
  

Phytosterol
7.00 mg   
12
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
94.52 g   
2
72.93 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.80 g   
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low