Home
mbandhingaké Frutas


woh Ugli vs Banana Nutrition


Banana vs woh Ugli Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
11.00 g  
99+
22.80 g  
11

serat
2.00 g  
28
2.60 g  
24

Sugar
8.00 g  
99+
12.20 g  
21

protein
1.00 g  
25
1.10 g  
21

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
-  
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
24
0.00 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
-  
0.10 mg  
10

Vitamin B3 (niacin)
-  
0.70 mg  
17

Vitamin B5 (pantothenic asam)
-  
0.30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
-  
0.40 mg  
1

Vitamin B9 (folic asam)
30.00 MCG  
8
20.00 MCG  
15

Vitamin C (Ascorbic asam)
70.00 mg  
8
8.70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.20 MCG  
40
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
22.00 MCG  
32

kolin
8.40 mg  
13
9.80 mg  
9

lemak
0.20 g  
33
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg  
99+
358.00 mg  
11

Iron
0.20 mg  
99+
0.30 mg  
35

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
23.00 mg  
20
5.00 mg  
99+

Magnesium
11.00 mg  
24
27.00 mg  
7

seng
0.07 mg  
26
0.20 mg  
14

fosfor
14.00 mg  
32
22.00 mg  
23

Manganese
-  
0.30 mg  
18

tembaga
0.07 mg  
32
0.10 mg  
22

selenium
0.10 MCG  
16
1.00 MCG  
7

Asam lemak
  
  

3s Omega
15.00 mg  
30
27.00 mg  
24

6s Omega
25.00 mg  
99+
46.00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
24.00 mg  
6
36.00 mg  
3

Kadar banyu
90.50 g  
11
74.90 g  
99+

Ash
0.60 g  
21
0.80 g  
13

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low